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　　腎臟乃是人體精氣之本源，尤其對于男人來說，腎臟不強壯，性生活肯定“軟趴趴”。也許有人仗著年輕氣盛，所以不在乎腎臟的保健，但是隨著年齡增長，它的工作強度逐漸增大，若不及時進行“鼓勵”，遲早會出現(xiàn)罷工情況，到那個時候就來不及了。

　　在腎器官的運作方面，腎上腺要屬最勤勞的員工。對于勤勤懇懇干活的它，我們一定要加倍呵護和關(guān)注，并且要按時給它發(fā)“福利”哦!這樣才能讓腎上腺繼續(xù)為我們服務(wù)。這個“獎金”就是腎上腺的保健工作。

　　第一筆“福利”：發(fā)“獎金”

　　勞累的腎上腺如果沒有動力那么肯定就停工了，所以首先要給它發(fā)“獎金”，也就是補充營養(yǎng)。牛奶是不錯的選擇，它含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，可以促進腎上腺的運作機能。維生素D、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，都能減輕腎上腺的壓力。

　　另外，營養(yǎng)補充并非指過多的肉類，光吃油膩的東西可不好，腎上腺也不會接受這種“貶值貨幣”；水果、蔬菜等“高值幣種”才是它最喜歡的。