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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們經(jīng)常抱怨沒(méi)有性生活的時(shí)間性生活的時(shí)間太短，為了追求性生活的時(shí)間，也有人吃補(bǔ)藥。事實(shí)上，持久的性不僅取決于男性的勃起時(shí)間。給性生活留下更多的時(shí)間，美好的享受會(huì)逐漸增加。

性生活有哪些禁區(qū)？

1、不要直奔主題

前戲通常對(duì)于女性來(lái)說(shuō)極為重要。如果男性一旦勃起，他們基本上是已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)行性行為了。但女性需要些時(shí)間才能在生理及心理方面都進(jìn)入狀態(tài)。女性在性愛(ài)時(shí)應(yīng)該保證陰道的潤(rùn)滑，這樣男性在進(jìn)入時(shí)才不會(huì)弄疼她們。所以，如果你們想享受完美無(wú)痛的性愛(ài)，每次都不要匆匆直奔主題，花足夠的時(shí)間在前戲吧。

此外，女性不會(huì)在性愛(ài)中達(dá)到性高潮，所以前戲取代了高潮的享受時(shí)間。特別是男性習(xí)慣了自己的高潮后睡覺(jué)，性愛(ài)后兩人之間的溫度一點(diǎn)也不在意的話，前戲的時(shí)間會(huì)變得更加寶貴。

當(dāng)然，雖然如此，但偶爾省略前戲，速戰(zhàn)速?zèng)Q也許會(huì)讓雙方興奮，只要不把這種方法作為習(xí)慣就行了。

2、前戲不是越長(zhǎng)越好嗎

我們知道前戲的重要性，這意味著你應(yīng)該把前戲推到最后，越長(zhǎng)越好嗎？

答案是否定的。如果你真的想做愛(ài)，最好不要太拖延。尤其是對(duì)于有早泄問(wèn)題的男性來(lái)說(shuō)，前戲過(guò)久可能會(huì)導(dǎo)致在性交開(kāi)始前，或者一進(jìn)入女性身體，便忍不住射精了。

另一方面，男性可能會(huì)嘗試忍耐，或者在前戲過(guò)程中注射一點(diǎn)，這會(huì)影響正常高潮到來(lái)時(shí)的快感。

當(dāng)然，最佳時(shí)間。每個(gè)人都不同，對(duì)同一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不同時(shí)期所需的前戲時(shí)間可能也不同。

哪些技術(shù)使房間更加和諧？

1、談?wù)撃銈兊男曰孟?/p>

這會(huì)使你們馬上進(jìn)入狀態(tài)，比前戲還管用。如果你對(duì)說(shuō)什么有顧慮的話，那么就讓他先說(shuō)好了。

2、不要和別人閑聊你的性生活

驚訝的是，和你的朋友談?wù)撃闩畠旱拿孛芸赡軙?huì)對(duì)你的性生活產(chǎn)生毀滅性的效果。首先，大多數(shù)男性認(rèn)為將性事當(dāng)作玩笑一樣的泄露出來(lái)是一種主要的背叛行為。第二，比較和比較證明是主要的自信氣缸。

3、不要設(shè)想大小，它不重要

大小確實(shí)有區(qū)別，但不像男人們想的那樣。過(guò)度發(fā)育的伴侶可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)深和過(guò)快的沖刺而導(dǎo)致性關(guān)系的結(jié)束和性愛(ài)后的疼痛。方法是慢慢使用潤(rùn)滑劑。如果發(fā)生了相反的情況，你的伴侶是屬于那個(gè)小部分的人，那么改變姿勢(shì)，獲得更多的沖刺，比如從后面做愛(ài)。

男性如何延長(zhǎng)房間工作時(shí)間

1、遠(yuǎn)離肉食

如果愛(ài)吃肉，床上沒(méi)有持續(xù)力，就要改善飲食，不吃肉，多吃素。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是床上還是運(yùn)動(dòng)，素食者都比肉食者更有耐力。

2、充足前戲

房事過(guò)程中，前戲是很重要的一部分?？梢匝娱L(zhǎng)前戲的時(shí)間，延長(zhǎng)房間的工作時(shí)間。這需要足夠的前戲，比如親吻撫摸，注意親吻女性的脖子和耳朵后面的根。也可以多說(shuō)些情話，不要急著直接進(jìn)去。讓你的女伴在前戲中達(dá)到高潮，她覺(jué)得性生活很滿意，房間的工作時(shí)間自然會(huì)變長(zhǎng)。

3、帶夾克

男性房間工作時(shí)間短怎么辦？帶夾克是有效延長(zhǎng)男性房間工作時(shí)間的方法。帶套通過(guò)降低弟弟的敏感度，降低對(duì)弟弟的刺激，延緩弟弟的瘋狂時(shí)間。也可以帶雙層夾克來(lái)延長(zhǎng)房間的工作時(shí)間。同時(shí)，帶夾克也更安全，為自己的女伴也為自己。

4、在繼續(xù)凱格運(yùn)動(dòng)

之前，凱格運(yùn)動(dòng)主要以幫助女性獲得GC和身體利益為中心，2014年羅馬的研究表明，該運(yùn)動(dòng)也可以延長(zhǎng)男性的房間時(shí)間，約為平時(shí)的4倍。盆底肌，你值得擁有。