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性生活的頻率沒有一個嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)，這和年齡以及身體素質(zhì)有關(guān)系，例如針對年青人而言，針對二三十歲的夫婦而言，由于人體身體素質(zhì)比較好，所以說每星期能夠多一點(diǎn)，而針對四五十歲的中老年而言，夫妻生活應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕档汀?/p>

一周幾次夫妻生活為最好

1、20至30歲

據(jù)材料顯示信息，這個年齡的人約有13%每日都性生活，三分之一每周性生活超出一次，過半數(shù)以上每周一次。假如你歸屬于“無性”的一群，請你不用擔(dān)心，有17%的姐妹們跟你一樣。

2、30至40歲

據(jù)材料顯示信息，這一階段的你是具有數(shù)最多高潮迭起的情況下。30幾歲的女性有超出過半數(shù)在性交時能夠得到高潮迭起。

3、40至50歲

據(jù)材料顯示信息，40幾歲的女性僅有低于三分之一會保持每周最少性生活一次。這個年齡的女性一般也熱衷應(yīng)用震動器等性生活輔助軟件。

換句話說，20~30歲的人，性活動處在充沛階段，每星期可3次上下；31~40歲的人，每星期不超過2次；41~50歲的人每個月約4-6次；51~60歲的人，每個月可2~3次上下；60歲之后，進(jìn)到老年期，每個月也應(yīng)至少維持1次以上。這是以從總體上，每個人可視性詳細(xì)情況適度交互。一切正常狀況下，但以長期性、平衡、保持為好，即便到六七十歲也不必中斷、斷決，那樣就可始終保持一定的性功能，夫婦白頭到老。

女性過夫妻生活時要留意的標(biāo)準(zhǔn)

1、學(xué)習(xí)培訓(xùn)手淫

即然男士的第一次射精一般來源于手淫，女士那么做的占比也肯定不低。實(shí)際上，手淫是十分合理的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方式，由于自身認(rèn)識自己的人體之后，和愛人性交時便能正確引導(dǎo)另一方用最適當(dāng)?shù)姆椒ㄩ_展。

2、窺視他人的性生活

盡管一般窺視是不太好的，但有時候自身的夫妻生活不幸福，那麼窺視也會產(chǎn)生反面的能量。由于見到他人的開心，便會刺激性自身想辦法改變現(xiàn)狀。

3、不必忽視男人的身體的其他一部分

一般，男生好像可以不需要一切性前戲就直接進(jìn)入，并且很享有。實(shí)際上它是他們自己的誤會，撫摩和撩撥會使男生激動不已，由于女士那么做時，相當(dāng)于在說自身多么的喜愛他的人體。一些女士會羞澀害怕行動，但肯定沒有一個男士討厭女士那么做，因而只要放膽去做就行，馬上會獲得看得清的實(shí)際效果。

4、好好愛自己和討好另一方一樣關(guān)鍵

有時，女士以便擔(dān)心另一方?jīng)]法得到考慮，因而竭盡全力相互配合另一方的需要?？墒切陨顚?shí)際上是彼此的，假如一味考慮另一方，終究女士會越來越憎惡“那擋子事”。女士應(yīng)當(dāng)直接了當(dāng)?shù)南蛄硪环奖砻髯陨淼男枰?，不需要有?fù)罪感或過意不去，由于實(shí)際上，男士喜歡的是可以享有性生活的女士。當(dāng)男人察覺自己的姿勢能帶來女士開心，這比什么催情藥都能令他激動。

5、鐘愛你的人體

現(xiàn)代女性十個人當(dāng)中有九個人感覺自身過胖。在裸身相遇的情況下，這一類自身輕視的觀點(diǎn)有時候會阻攔兩個人享有需有的快樂。例如，自覺得胸部很小的人，可能會在愛人撫摩自身胸部時覺得不自信，便不由自主的避開他的手，或正確引導(dǎo)他留意其他地區(qū)。長此以往，那樣的信號會使愛人覺得困惑，因此影響了夫妻生活。