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懷孕很長(zhǎng)一段時(shí)間后，可愛健康的嬰兒終于出生了，這意味著禁欲期的結(jié)束。許多年輕夫婦迫不及待地想要親密接觸，但在分娩后有很多預(yù)防措施，男人和女人都應(yīng)該知道。

產(chǎn)后同房要注意什么？

1.同房時(shí)間不能太早

大約需要6~8周后，子宮傷口和子宮可以恢復(fù)正常。分娩后過早發(fā)生性行為會(huì)導(dǎo)致切口疤痕撕裂或生殖器官感染。一般來說，只要生殖系統(tǒng)完全恢復(fù)正常，你就需要在分娩后42天去醫(yī)院檢查。如果你發(fā)現(xiàn)惡露在分娩后42天仍然沒有排出，會(huì)陰傷口有明顯的刺痛感。如果子宮太大或恢復(fù)不好，你就不能發(fā)生性行為。

2.做好避孕工作

女性哺乳期子宮質(zhì)地柔軟，懷孕后直接流產(chǎn)會(huì)增加子宮破裂和穿孔的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，風(fēng)險(xiǎn)更大，甚至危及生命。生完孩子后很快懷孕也會(huì)影響乳汁分泌，不利于喂養(yǎng)寶寶。無論產(chǎn)后是否母乳喂養(yǎng)，只要性生活恢復(fù)正常，都要采取避孕措施。

3.安排自然分娩時(shí)的性生活

有很多人認(rèn)為自然分娩后陰道會(huì)變得松弛，影響以后性生活質(zhì)量，因此會(huì)采取剖腹產(chǎn)的方式。自然分娩是繁衍后代的自然生理過程，對(duì)母體的損害比較小，利于產(chǎn)后恢復(fù)，同時(shí)也是理想的分娩方式每個(gè)女性的陰道都有彈性，具有強(qiáng)大的擴(kuò)張能力，生完孩子后多做陰道括約肌鍛煉，大約6~8周就能恢復(fù)正常，不會(huì)影響性生活，不用太擔(dān)心。

4.會(huì)陰側(cè)切時(shí)性生活

有些女性在生孩子時(shí)需要做會(huì)陰側(cè)切，在陰道外側(cè)做長(zhǎng)3~5厘米的切口可以在大約一周內(nèi)生長(zhǎng)并拆卸。生完孩子后，性生活不會(huì)有很大的影響。需要會(huì)陰切口的女性，如果拒絕側(cè)切口，可能會(huì)導(dǎo)致陰道撕裂。會(huì)陰撕裂后，傷口邊緣變得不整齊，延長(zhǎng)傷口愈合時(shí)間，局部留下明顯疤痕，產(chǎn)后性生活中出現(xiàn)明顯不適。女性陰道具有良好的彈性和擴(kuò)張能力。分娩后，陰道內(nèi)的彈性纖維收縮，首先慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。因此，會(huì)陰側(cè)切口不會(huì)影響性質(zhì)量。

5.女性要調(diào)整心態(tài)

許多孩子后，很多女性因?yàn)轶w型變化、妊娠紋而自卑，甚至性冷淡。女性需要調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)產(chǎn)后變化，夫妻之間進(jìn)行更多的情感交流，這是維持夫妻關(guān)系的重要途徑。生完孩子沒必要太擔(dān)心，只要敞開心扉，享受性就行了。

溫馨提示

生完孩子后，婦女的子宮頸和陰道口分泌的潤(rùn)滑劑較少，所以第一次性生活必須注意溫和的動(dòng)作，不要太不耐煩，否則會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰組織損傷或出血，你也可以適當(dāng)?shù)厥褂脻?rùn)滑劑或潤(rùn)滑劑。此外，嬰兒在性生活中可能會(huì)突然醒來，這會(huì)擾亂這對(duì)夫婦的性生活，所以在孩子長(zhǎng)時(shí)間睡覺的性生活中，你也可以暫時(shí)委托給長(zhǎng)輩照顧。