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　　在日常生活中，很多的伴侶在經過激情四射的性生活之后，因過度勞累而倒頭裸睡，對于男性朋友們來說裸睡益處還是非常多的，但是女性由于生理構造不同，裸睡更是容易感染婦科疾病，下面我們一起來了解一下吧。

　　裸睡有利有弊哪種更好

　　在美國一項調查顯示，睡眠習慣可以反映一個人的生活情感滿意度和幸福感。

　　大部分男士表示裸睡能增強性欲，促進血液循環(huán)，改善失眠還能改善便秘。對于有的女性來說甚至還可以美容護膚提高自信。而有的女性則表示容易著涼，怕走光，影響睡眠，引發(fā)審美疲勞，還有的是怕孩子撞見。

　　但不管是男性還是女性都忽略了最重要的，性生活后裸睡易引起婦科疾病。婦科專家醫(yī)生表示夫妻在性生活后裸睡易患陰道炎，引起皮膚病或過敏。首先是不衛(wèi)生，被子不可能經常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復雜性，認為被子隔久洗洗就行，其實被子里滋生著無數病菌，而現實中大多數人都要忙于工作、學習，根本就不會注意到被子的清洗問題，性生活后會產生很多細菌，使細菌滋生，進入體內，易誘發(fā)婦科疾病。

　　性生活前最好做好基本措施：

　　床具軟硬度適中，床褥要經常清洗并接受陽光的暴曬。注意保暖適當調節(jié)室內的溫度和濕度。上床睡覺前最好清洗私密部位，并勤洗澡。居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適。哮喘、易過敏體質等特異性體質人群要謹慎。不要在集體生活是裸睡。

　　通過了解，相信大家也清晰的了解到了裸睡的利與弊，想要裸睡必須得做好裸睡環(huán)境的清潔與衛(wèi)生，床上用品要經常洗換，尤其是在剛經歷過激情的伴侶之間，二人裸體相擁而睡更是讓人感到無比的溫馨與幸福。