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性生活是夫妻之間的調(diào)劑品，能讓彼此之間的感情更好。一般來說女性朋友對于性生活的要求比較高一些，尤其在30-40之間正是性欲最強的時候，而且每晚的十點左右是性欲最強的時刻。

(1)從女性一生來看，性欲在30歲—40歲時達到頂峰

美國得克薩斯州立大學的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性在30多歲時性欲旺盛，性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對此，清華大學醫(yī)學科主治醫(yī)師認為，35歲左右，女人性欲最強。首先，性愛是熟能生巧的技能。30歲前，多數(shù)女性比較羞澀，性知識和性技巧都儲備不夠，還沒學會享受性愛。30歲后，她們擺脫了青澀，對性更坦然，知道如何讓自己快樂起來。其次，此時的女性多數(shù)完成了建立家庭、生育子女等責任，對生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最后，這個年齡階段女性激素水平較穩(wěn)定，有助于增強性欲。

(2)從每個月來看，女性有兩次規(guī)律的性欲高峰

英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯·托普斯曾對此進行了長期深入的觀察研究。她發(fā)現(xiàn)，女性每月的性欲高峰一個出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前，另一個在排卵前后兩三天，兩個高峰一般相距14天，各歷時3天。女性的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。隨著卵泡成熟，雌激素分泌不斷升高，并在排卵前形成高峰，由此誘發(fā)性欲高峰。

(3)從每天來看，晚上10點女人的性欲較強

美國哈佛大學醫(yī)學院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右，女性大腦的創(chuàng)意細胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與"性"、"戀愛"有關(guān)。

不過，女性的性欲波動受到多重因素影響，如情緒、環(huán)境、健康等，因此，性愛不能完全依照上述研究來做，而要尊重女性的個人感受。性欲較強時，女性也要主動暗示老公，利用性欲高峰改善性生活質(zhì)量。