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你知道做愛有利于夫妻改善情緒嗎？做愛也被稱為性，現(xiàn)在流行的術(shù)語是ML，從廣義上說，做愛是指雌雄異體動物異性之間的交配行為。你知道做愛有利于夫妻改善情緒嗎？

做愛有利于夫妻改善情緒

核心提示：孔子在《禮記》中說：男人和女人都想吃東西。性行為在人類漫長的發(fā)展歷史中一直發(fā)揮著非常重要的作用。性祝福也是伴隨生活的一件大事。一般來說，和諧的性有五個好處，每個都應(yīng)該得到關(guān)注。

孕育一個健康的后代。美國的一系列研究表明，夫妻之間的性和諧可以產(chǎn)生更健康的孩子，但也可以不知不覺地培養(yǎng)孩子對婚姻的良好理解，減少犯罪和心理疾病的可能性。

改善你的情緒。在性行為過程中，人體會釋放一種內(nèi)啡肽。這是一種天然的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛劑，可以為神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造一個輕松和無憂無慮的內(nèi)部環(huán)境，減少焦慮和抑郁

促進(jìn)健康。有證據(jù)表明，婚姻幸福的人比單身和離婚的人活得更長。因此，長壽往往與幸福的婚姻和和諧的性生活密切相關(guān)。定期性行為可以充分活動骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉和脊柱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加激素分泌，增強(qiáng)心臟功能和肺活量；它還可以使女性的皮膚干凈、柔嫩，預(yù)防和治療皮膚病此外，精液是一種天然抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染；性分泌的某些激素也可以緩解痛經(jīng)

增進(jìn)夫妻關(guān)系。性是夫妻表達(dá)感情、傳達(dá)愛情的重要手段，是點燃激情、維持婚姻的重要途徑。對于一個幸福的家庭來說，性是一種穩(wěn)定劑。溫柔的話語可以傳達(dá)無限的愛。身體上的相互吸引、心理上的相互依存，情感上的相互補(bǔ)充，都是性生活的重要組成部分。

鞏固和維持婚姻關(guān)系。一般來說，性是一種生活的本能和需要，就像餓了吃飯睡覺一樣。雖然性不需要一日三餐，比其他身體需求更容易控制，但在現(xiàn)實生活中，不和諧的性生活就像潛伏在體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞。隨著時間的推移，總有一天會爆發(fā)。

性也可以減輕生活的壓力，對女性的健康起著非常重要的作用，可以讓你看起來更年輕，更有活力，甚至有助于保持苗條，這是女性的驚喜答案，對男性來說，性的好處不容忽視。

性生活和諧的方法

為了使性生活和諧和諧，夫妻雙方都應(yīng)該了解基本的性知識，特別是男女性功能的正常差異。否則，夫妻就不能默契地合作。綜上所述，男女性功能有以下差異：

男性性欲強(qiáng)烈，強(qiáng)烈，隨時可引起性興奮；女性性欲相對較弱，性興奮與月經(jīng)周期有關(guān)（一般在排卵前后和月經(jīng)前期）。有一些女性在婚前性欲較弱，甚至沒有，在婚后性生活過程中，性欲逐漸增強(qiáng)。

一般來說，正常男性從性交開始到射精大約需要2次，性沖動出現(xiàn)較快，進(jìn)入快感高潮迅速，性欲迅速下降～6分鐘（或3～15分鐘)；女性性沖動發(fā)生緩慢，一般為10～30分鐘（或5～15分鐘)才能達(dá)到快感高潮，高潮持續(xù)時間長，性欲緩慢。

男性的性欲很容易集中在性上。器官，性欲很高；女性的性欲更廣泛、更復(fù)雜，包括談笑風(fēng)生、溫柔、愛撫等，只有在達(dá)到一定的興奮后才有性要求。最理想的性生活是雙方同時達(dá)到高潮或讓女性達(dá)到高潮，男性射精。女性達(dá)到高潮并不影響性交；與男性非常不同的是，女性可以在短時間內(nèi)再現(xiàn)快樂的高潮。

性交頻數(shù)

性交的次數(shù)是合適的，這是一個很難回答的問題。性欲的強(qiáng)弱因人而異，即使是同一個人也受到年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、情緒等因素的影響。因此，性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而應(yīng)根據(jù)雙方的具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在婚禮期間，性欲相對較強(qiáng)，性交次數(shù)相對較頻繁。在婚后的頭幾個月，通常每周2次～三次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1～每兩周一次。身體不好的人數(shù)較少。夫妻久別重逢，性交頻繁是人之常情，但也要適當(dāng)控制。

性生活是否適中，第二天性交的感覺是判斷的標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方都感到疲勞，但感到充滿了情緒和強(qiáng)烈的工作，這表明性生活是適度的。如果出現(xiàn)精子種植不良、頭重腳輕、食欲不振、頭暈、心悸等現(xiàn)象，則表明有些過度，應(yīng)適度。有一些性欲強(qiáng)烈的夫婦，一直經(jīng)常做愛，雙方仍然快樂，精力充沛，也應(yīng)該被認(rèn)為是合適的。