国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

經(jīng)常摸胸部的好處有哪些？胸部對(duì)女人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重要的身體部位，所以胸部的健康也就很重要了。那么經(jīng)常摸胸部的好處到底有哪些呢？小編現(xiàn)在就來(lái)告訴大家：經(jīng)常摸胸部的好處有哪些？

一、按摩胸部的好處

大多數(shù)女性都有纖維囊腫，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，所以即便感覺(jué)到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因?yàn)槌Ｒ?jiàn)、多見(jiàn)，慢慢就會(huì)視而不見(jiàn)了，所以說(shuō)，纖維囊腫決不是個(gè)可以忽視的情況，關(guān)愛(ài)自己，就應(yīng)該有勇氣去正視它們的問(wèn)題，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)。

無(wú)痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說(shuō)決不能掉以輕心。一般來(lái)說(shuō)，炎癥引起的乳房腫塊會(huì)伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經(jīng)期前脹痛的特點(diǎn)，而乳腺癌的腫塊在早期并無(wú)明顯的疼痛感，甚至沒(méi)有感覺(jué)，只有到了晚期局部皮膚出現(xiàn)潰爛時(shí)才會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而這個(gè)時(shí)候往往已經(jīng)晚了。

所以說(shuō)，多讓朋友、愛(ài)人幫你感覺(jué)一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運(yùn)地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。

1、纖維囊腫早發(fā)現(xiàn)

每日一摸感知“警報(bào)”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見(jiàn)的一種，以18-25歲的青年女性最為常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，纖維囊腫很少會(huì)發(fā)生惡性病變，有些可能會(huì)發(fā)展成肉瘤，但轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見(jiàn)。

纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數(shù)時(shí)候只有腫塊這一個(gè)特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來(lái)感覺(jué)光滑、堅(jiān)韌、邊界清楚、與周?chē)娜榉拷M織沒(méi)有粘連，活動(dòng)性也大，還有滑動(dòng)感。

一般來(lái)說(shuō)，囊腫大多發(fā)生在一側(cè)乳房上，而且在外緣，它們也不會(huì)隨著經(jīng)期的到來(lái)而改變，特別是青春期女性，如果感覺(jué)到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現(xiàn)象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無(wú)需特別治療。

2、乳腺增生早發(fā)現(xiàn)

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房?jī)蓚?cè)均會(huì)出現(xiàn)的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結(jié)葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經(jīng)前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化。

當(dāng)經(jīng)期結(jié)束后，這種疼痛會(huì)逐漸消失。乳腺增生的原因大多數(shù)都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以還是以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為第一原則，配合飲食調(diào)理、便秘的治療，對(duì)乳腺增生都有改善。

3、乳腺癌早發(fā)現(xiàn)

乳腺癌多發(fā)生于45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現(xiàn)，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質(zhì)地堅(jiān)硬如石，腫塊表面欠光滑，活動(dòng)度差，易與皮膚及周?chē)M織發(fā)生粘連，腫塊可迅速生長(zhǎng)，可呈無(wú)限制地生長(zhǎng)而長(zhǎng)至很大，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)常有腫大。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了自己的乳房有不規(guī)則腫塊之后，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查、確定，一般早期都是用中藥治療，如果情況不樂(lè)觀，會(huì)采取手術(shù)方法。

二、40歲女性要注意文胸的選擇與佩戴

核心提示：女性到了40歲以后，不可避免地會(huì)出現(xiàn)胸部下垂變形的情況。越是這樣，就越應(yīng)該重視文胸的選擇以及正確的穿戴。

40歲以后的美胸原則是用正確的方法穿戴罩杯合適的文胸，確保胸部固定不搖晃。購(gòu)買(mǎi)文胸時(shí)不能理所當(dāng)然地按照自己以前的尺寸買(mǎi)，要密切關(guān)注自己胸部的變化，隨時(shí)調(diào)整自己文胸的大小。

穿戴文胸時(shí)，先將肩帶掛在肩上，用罩杯托住胸部?？凵媳炽^，調(diào)整左右肩帶，使之不會(huì)太緊或太松，然后身體前傾，用手沿罩杯將外面的胸部引入罩杯內(nèi)。不管是有無(wú)胸墊，胸部和罩杯都必須緊密貼合，這樣才能防止胸部搖晃變形。最后再次調(diào)整肩帶，使背扣在肩胛骨下方，肩帶能夠伸進(jìn)兩個(gè)手指的程度為好。

總之，文胸對(duì)胸部的健康和美觀起著至關(guān)重要的作用。用正確的方法穿戴罩杯合適的文胸，保護(hù)自己的胸部不下垂不變形，千萬(wàn)不可疏忽哦！