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性生活的時間選擇是很重要的，很多人一般都是選擇在晚上啪啪啪，其實在早上的時候啪啪啪也是有很多好處的，下面小編就帶大家一起來了解下吧。

　　男人早上過性生活的好處 　　1、制造好心情 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨做愛的女人比起從不在早晨做愛的女人，對情緒的控制力更好。

她們擁有好心情的時間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。

心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

　　2、增強身體免疫力 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛”2~3次的情侶比起從不在早晨做愛的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

　　3、代替晨跑 　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?如果答案是否定的，那么“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，早晨做愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。

　　4、燃燒深層脂肪 　　經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。

這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在做愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　5、促進淋巴排毒 　　早晨做愛的過程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。

隨著做愛時分泌的汗水，體內(nèi)多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。

如果能在做愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。

　　早上性生活要注意什么 　　1、清晨房事前后都需喝杯水 　　男性長期處于缺水狀態(tài)，會使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。

而且，由于營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時運輸，性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛前后都需多喝水。

　　性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。

如果性生活后馬上入睡，整個身體會處于缺水狀態(tài)，導致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

　　2、注意女性尿道炎 　　而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來沒有得過尿道炎;可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的?？?。

她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

　　女性尿道炎反復發(fā)作與性生活有一定關系，因為在過性生活時，容易把女性尿道口的細菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。

為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。

排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。

如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個月再恢復過性生活，這對防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

　　雖然早上過性生活是一種很不錯的選擇，但是一些細節(jié)還是需要做好的，如果希望自己的性生活可以更美好，那么以上這些事一定是要注意的。