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性活動(dòng)是人類繁殖的重要組成部分。一些提示對(duì)提高活動(dòng)質(zhì)量有事半功倍的效果..

了解快感和高潮的區(qū)別。

性生活中的高潮和快感有什么區(qū)別？有人說(shuō)我覺得很舒服。這不是高潮嗎？

性愛中的高潮是什么？沒有讓我們感受到最好的性生活是沒有意義的。

假裝中的高潮很常見。

很多人因?yàn)閾?dān)心達(dá)不到高潮而失望伴侶，所以選擇偽裝高潮。據(jù)調(diào)查，30歲以下的女性最常用這種方法。他們往往缺乏性經(jīng)驗(yàn)，但自尊和美麗。

我覺得自己很有魅力。他們這樣做是為了討好伴侶。尤其是他們第一次做愛的時(shí)候，為了不讓對(duì)方安靜表情，以免讓對(duì)方覺得低調(diào)。

第二，有時(shí)候女人不愿意做愛，盡快處理老公的激情。過(guò)去，她們積極收縮恥骨尾骨肌肉的模仿性是最好的部分。這樣男人才能達(dá)到高潮。

其他女性想看到男性因合作而興奮。從這個(gè)角度來(lái)看，偽裝高潮也能讓女性享受性快感。

值得一提的是，男性偽裝高潮也很常見。英國(guó)女性健康專家家最近的調(diào)查顯示，近15%的18歲和65歲的男性偶爾假裝高潮，原因與女性大致相同。有時(shí)候他們會(huì)因?yàn)樯眢w疲勞等原因?qū)е聼o(wú)法射精。

如何使女性最興奮的性技能。

五個(gè)動(dòng)作贏得了高潮。

積極收縮陰道周圍的肌肉(也稱PC肌肉)。這有助于將血流引向生殖器，實(shí)現(xiàn)性呼叫。這些肌肉也是為了幫助刺激高潮，最好控制部分肌肉收縮電腦肌肉。

刺激g點(diǎn)。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，陰莖和g點(diǎn)不容忽視。如果一個(gè)女人沒有g(shù)點(diǎn)喚醒陰蒂，那就更敏感了。

擺脫工作和家庭工作的麻煩。緊張對(duì)性反應(yīng)產(chǎn)生負(fù)面影響。聽音樂(lè)，洗澡，點(diǎn)燃薰衣草，做點(diǎn)放松的事。放松的時(shí)候，有助于達(dá)到高潮。

熱情的幻想。花點(diǎn)時(shí)間做性幻想。你喜歡的異性可以認(rèn)為是你自己的身體和情感興奮。

大多數(shù)男性和女性錯(cuò)誤地認(rèn)為，正式的高潮只能通過(guò)陰道獲得，而陰莖刺激，如手和嘴是不可接受的。他們認(rèn)為高潮是惡心和異常。但事實(shí)上，陰莖刺激是兩人的高潮。

經(jīng)過(guò)一點(diǎn)，血管越多，性刺激越強(qiáng)。人體最表面的皮膚沒有感覺到第二層的皮膚。對(duì)于大數(shù)人來(lái)說(shuō)，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部和大腿是最明顯的性感區(qū)域。但是很多人的性感區(qū)域包括脖子，但是很多人的性感區(qū)域包括脖子、手掌、腳底和腹部。

接觸的順序在性方面起著重要作用。一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該從最不敏感的部分逐變?yōu)樽蠲舾械牟糠帧囊婚_始接觸最敏感的部分只會(huì)相反。

男女喜歡用不同的方式觸摸。女性似乎對(duì)撫摸更敏感。通常他們喜歡輕輕撫摸，然后逐漸增加力量。很多人用自己最喜歡的方式去摸配偶，但是不一定是自己喜歡的。你們應(yīng)該先找出對(duì)方的真正需求，然后才能取得好的結(jié)果。

妻子和丈夫的性興奮需要視覺興奮。這就說(shuō)明了為什么男性在做愛的時(shí)候喜歡開燈，女性在沒有光線的情況下喜歡做愛。

但女性也可以因視覺刺激而產(chǎn)生性興奮。帥氣的男人和漂亮的女人一樣，給男人帶來(lái)同樣的視覺樂(lè)趣。但是在習(xí)慣上，他們不會(huì)談?wù)撨@件事。

雖然視覺刺激在性方面如此重要，但很多人仍然錯(cuò)誤地避免使用眼睛。他們擔(dān)心自己的身體不如人意。女性可能擔(dān)心乳房太小，大腿太厚，男性可能擔(dān)心陰莖太小，太強(qiáng)。我們?nèi)狈ψ晕乙庾R(shí)是如此強(qiáng)烈，很難相信別人會(huì)對(duì)自己感到興奮。

每個(gè)人都有從皮膚表面形成的細(xì)菌味道。它不同于指紋。我們認(rèn)為有些人對(duì)自己很有吸引力，這在很大程度上與他的品味有關(guān)。71%的男女被認(rèn)為是重要的。大約三分之一的女性認(rèn)為強(qiáng)壯的男性比瘦弱的男性更性感。超過(guò)一半的人認(rèn)為麝香是最性感的。大約四分之一的人喜歡辣的身體味道。

女性的嗅覺似乎比男性更敏感。他們能聞到三尺外的輕微汗水。他們?cè)谂怕堰^(guò)程中的嗅覺特別敏感。

人體麝香在陰涼處和液體下的腺體中產(chǎn)生。芳香的復(fù)合激素在動(dòng)物世界中發(fā)揮著重要作用。

吸引男性動(dòng)物追逐多產(chǎn)女性動(dòng)物。但而，人類的情況是不同的。聞配偶的身體香味通常不足以讓你感覺好。但是，配偶的身體香味在性方面確實(shí)不容小覷?，F(xiàn)代人喜歡清潔。

總是清洗整個(gè)身體，沒有天然氣的味道。當(dāng)然，不好的氣味當(dāng)然很討厭。所以，最好的辦法是保持身體的清潔和香味。

我們的味蕾大約有10，000根據(jù)感覺功能分布在舌頭的不同部分:舌尖味蕾甜，舌尖味蕾酸，舌后味蕾苦。只有咸味才能感受到舌頭的所有部分。這是件好事，因?yàn)槿梭w很干凈，有點(diǎn)咸。

男性和女性的興趣好像有點(diǎn)不同。男人更喜歡咸女人，而不是甜蜜。但是，在性方面，最重要的是擺脫不愉快的味道。我們大多數(shù)人喜歡在配偶洗完澡后與他們發(fā)生性關(guān)系。電影和廣告經(jīng)常把汗水宣傳成性感媒體，但實(shí)際上親吻配偶的人很少，打網(wǎng)球和球后發(fā)生性關(guān)系。

以下6點(diǎn)也很激烈。

放松身體。

放松腿部和臀部肌肉。射精由PC肌控制，臀部和大腿肌緊張。有些人認(rèn)為肌肉緊張會(huì)增加樂(lè)趣，但也會(huì)加快高潮。所以，放松這些肌肉有助于延緩高潮。

注意姿勢(shì)。

在性方面，如果你和伴侶使用女性的高潮，那就更容易控制了。男性處于最高位置時(shí)，由于男性的全體重量壓在陰莖上下，身體繼續(xù)上下移動(dòng)，肌肉緊張，盡管也會(huì)帶來(lái)快感。但是控制高潮并不容易。

采用喉部呼吸法。

男性可以通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)延長(zhǎng)性生活，如喉嚨呼吸。這是瑜伽中呼吸的方法。有點(diǎn)像用鼻子呼吸，但更慢更平靜。方法是放松身體，把想法放在鼻子上。

慢慢調(diào)整呼吸，使其平靜有節(jié)奏。過(guò)了一會(huì)兒，把思想放在喉嚨上，輕輕地收縮喉嚨的肌肉，像寶寶睡覺時(shí)輕輕地。整個(gè)呼吸過(guò)程應(yīng)該慢而長(zhǎng)。

據(jù)說(shuō)這項(xiàng)技術(shù)是男性的專利。勃起陰莖達(dá)到足夠潮濕的陰道時(shí)，可以使用。通過(guò)它，男人不僅可以自由控制呼吸，還可以在射精前控制自己。

高潮。

沒有必要打破性觀念。更令人擔(dān)憂的是，高潮更有可能加速到來(lái)。所以可以試著在沒有射精的情況下結(jié)束性生活。幾次后，可以更容易地區(qū)分性和高潮來(lái)控制它。

空尿。

做愛前去廁所控制高潮。因?yàn)榘螂捉咏渚傲邢?，如果膀胱充滿尿液，很難控制射精。

建立信心。

影響射精的許多因素不應(yīng)被按下早泄的帽子，因?yàn)樗^(guò)早來(lái)了一兩次。越擔(dān)心，越有可能在性方面失控。即使你真的發(fā)現(xiàn)你有性功能障礙，及時(shí)與合作伙伴溝通，找到治療方法。

男女在性方面并不完全相同。事實(shí)證明，只要注意一點(diǎn)，就能使性關(guān)系更加和諧。