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　　女性的情感是豐富的，容易多愁善感的，那么女人的快樂應(yīng)該來源于誰？許多女性埋怨丈夫愛她不夠，對她不浪漫，不體貼，不理解，自己感到很煩惱。丈夫是不是有了外遇？為什么自己總是感到受忽略？為什么自己總有操不完的心？……于是你哀嘆做女人難，做女人累。但你有沒有自己反省過：有多少焦慮是不必要的？有多少操心是作繭自縛？走出迷失自己的心理沼澤，你會發(fā)現(xiàn)海闊天空，生活更精彩。

　　一、胡思亂想不如完善自己

　　女性的細(xì)致、認(rèn)真、敏感，使她們在某些方面比男性更有優(yōu)勢。但從另一方面來說，女性也有心胸狹隘、多疑、偏執(zhí)、完美主義、情感脆弱等缺點(diǎn)。在我們心理咨詢門診就經(jīng)常遇到這樣的例子：

　　案例：熔兒在搬家時偶然發(fā)現(xiàn)了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情，從此，她就天天審問丈夫這是怎么回事，而且她自己還把日記反復(fù)看了多遍，熟記在心，走到哪里，都會回想起丈夫過去是否和別人來過這里，做了什么，等等。這令她非常痛苦，整夜整夜地睡不著覺，白天也無心工作。他們的孩子都上小學(xué)了，熔兒不想和丈夫離婚，但也不能原諒丈夫，就這樣互相折磨，使丈夫也痛苦萬分。

　　分析：有許多女性雖然沒有上述這樣極端的行為，但她們也還是常常容易懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用于胡思亂想。她們不僅對對方缺乏信任，更缺乏自信。我經(jīng)常問她們，人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？我們是否值得把這么多的時間來想一些不相干的人和事呢？有些人聽后會恍然大悟，覺得自己是應(yīng)該多考慮自身的成長，與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損，容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

　　二、不能奉獻(xiàn)得沒有了自己

　　一個人的性格一半是源于遺傳，還有一半是由于后天的環(huán)境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護(hù)，女孩似乎就應(yīng)該比男孩嬌氣一些，男人就應(yīng)該幫助女人。結(jié)果導(dǎo)致女人比男人有更多的依賴性。

　　許多女性結(jié)婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，覺得有丈夫在外面奮斗就行了，夫貴妻榮，自己也就不求上進(jìn)，對外面的世界逐漸疏離。當(dāng)丈夫的事業(yè)發(fā)展了，孩子長大成人了，她就變成了多余的人，在別人眼中毫無吸引力，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意無私奉獻(xiàn)，但女性一點(diǎn)也不考慮自己的成長、事業(yè)和愛好，很快就被奉獻(xiàn)空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也應(yīng)該有自己的事業(yè)和空間，因?yàn)榕缘淖孕艁碓从谧粤ⅰ?/p>

　　案例：秦菲嫁人以后就成了專職主婦，每天的主要工作就是做做家務(wù)，逛逛街等。老公工作繁忙，無暇顧及她的寂寞，朋友們又都要上班，沒誰陪她消遣，秦菲越來越苦悶，覺得自己怎么就成了黃臉婆了呢？后來，在心理醫(yī)生的幫助下，秦菲做了一個SOHO女人，整天既休閑又忙碌，不再有時間去關(guān)注老公的電話和臉色，結(jié)果倒成了老公經(jīng)常關(guān)注她的行蹤，欣賞她的新生活。

　　三、女性的快樂來源于自己

　　案例：小羽的丈夫以前對她特別關(guān)愛，經(jīng)常要送她小禮物、卡片什么的，情書也往來頻繁，令她感到非常幸福?？山Y(jié)婚幾年后，丈夫的工作越來越忙，對她也越來越冷淡，竟然忘記了他們的結(jié)婚紀(jì)念日和她的生日，使她特別難過。是丈夫不愛自己了嗎？還是另有所愛？她開始懷疑有沒有永恒的愛情。

　　分析：其實(shí)，夫妻兩人的關(guān)系并不是一成不變的，而是發(fā)展變化的，從浪漫到現(xiàn)實(shí)，從鮮花到果實(shí)。過去丈夫經(jīng)常送卡片，現(xiàn)在就得考慮給家里掙房子掙車了。剛結(jié)婚的3年內(nèi)，兩人處于迷戀期，之后就進(jìn)入依戀期了。女人應(yīng)該考慮自己創(chuàng)造快樂，而不是等待別人給予快樂，不能變成感情的乞丐。女人可以有自己的社會交往、自己去購物、健身、旅游、學(xué)習(xí)新技能，讓自己活得更有價(jià)值，才能更快樂，而且影響得丈夫也快樂。

　　四、別用愛把丈夫隔離起來

　　案例：林靈結(jié)婚才一年多，夫妻關(guān)系一直很好，而且先生是大家公認(rèn)的好好先生。近來，婆婆從外地搬來和他們同住，先生是個十分孝順的兒子，因?yàn)楣ぷ魈貏e忙，就希望妻子能夠多照顧他母親?？闪朱`一直在丈夫的寵愛中生活，現(xiàn)在家中又多了一個人分享丈夫的愛，陡然覺得心理很不平衡，自然對老太太就有些出格的舉動。她一心想的是自己如何被丈夫忽略，要爭一口氣，卻一點(diǎn)也不考慮丈夫的需要和感受。其實(shí)，她只要對他媽媽好，他就一定會回報(bào)更多的愛。一些聰明賢惠的妻子對丈夫前妻的孩子特別好，結(jié)果事半功倍，也贏得了丈夫和孩子加倍的愛?？捎械娜藚s想不到這一點(diǎn)。

　　五、別讓自己變成碎嘴婆

　　女性對待愛情的態(tài)度在結(jié)婚以后會有一些變化，不自覺的表現(xiàn)出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同時總是避免不了許多爭吵，焦點(diǎn)就在于“誰說了算”。

　　案例：小關(guān)夫婦剛剛結(jié)婚半年多，卻為一些小事吵得不可開交。他們都是受過高等教育的知識分子，平時溫文爾雅，可在家里吵起架來卻是另一付面孔，為什么呢？原來是為了爭奪家庭中的“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”！丈夫以前自由自在慣了，東西隨手亂放，不太注意小節(jié)，小關(guān)就不能容忍，一定要改造他。等丈夫一回來，小關(guān)就盯著他，一會兒嫌他碗沒洗干凈，一會兒嫌他亂扔襪子，變得越來越愛嘮叨。丈夫覺得家就是放松的地方，結(jié)果搞得比在單位還緊張，于是越來越不愛回家，而妻子的抱怨也就越來越多，形成惡性循環(huán)。

　　六、別把母愛變成一種緊張

　　例如，女性的認(rèn)真和細(xì)心，反而限制了孩子自己的感覺功能和組織能力，孩子一切都依賴母親，自己則丟三落四、粗心大意；女性的勤勞忍不住要對孩子的一切包辦代替，而使孩子的動手能力、生活自理能力極差；女性對孩子的過度保護(hù)，使孩子不敢面對外面的社會；女性的敏感、緊張，對孩子身體和學(xué)習(xí)的過度關(guān)注，容易使孩子變得神經(jīng)質(zhì)；女性的嘮叨讓孩子失去了自信心和自己的價(jià)值觀……

　　最后在家庭里，母親要承擔(dān)更多的教育孩子的責(zé)任，但是，女性的許多性格特征卻影響了孩子的心理發(fā)展。這種過分保護(hù)、過分關(guān)注的母愛，實(shí)際上演變成了一種限制，會嚴(yán)重地影響孩子心理的健康發(fā)展。女性可能是各個方面的專家，但要做好母親，首先要成為兒童心理學(xué)家，因?yàn)閷Υ⒆又挥袗鄄⒉粔颍€要有科學(xué)的知識和方法。