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　　愛(ài)情最后就走向了婚姻的殿堂。情侶之間因?yàn)閻?ài)而有了性，但是不同的情侶的做愛(ài)次數(shù)也是不一樣的。有的情侶3天做一次，有的情侶1周做一次，但是到底多久做一次才算是正常呢?才算是健康呢?其實(shí)做愛(ài)的次數(shù)因人而異，并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)大部分人的做愛(ài)次數(shù)都差不多，下面就來(lái)介紹一下。

　　正常性愛(ài)時(shí)間

　　一個(gè)健康的成年男性，每次性愛(ài)的時(shí)間至少要在1分鐘以上，平均的時(shí)間大約是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久。所以，如果少于這個(gè)時(shí)間，就基本上可以斷定為早泄。當(dāng)然，偶爾的一次情況不算。

　　中年男性的能力

　　男性在性愛(ài)中堅(jiān)持的時(shí)間，要和男性的性能力相聯(lián)系。而男性的性能力是隨著年齡的增長(zhǎng)有所改變的，男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進(jìn)。性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以后，做愛(ài)次數(shù)的限以不超過(guò)4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個(gè)數(shù)值，只是一種界限值，而不是結(jié)論。

　　怎樣才算正常

　　什么樣的性能力才算是正常的呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在性生活中，能夠給與雙方足夠的性愛(ài)刺激，且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，男人骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來(lái)因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱。如果男人的做愛(ài)次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

　　做愛(ài)頻率的說(shuō)法

　　關(guān)于什么樣的性愛(ài)頻率才是最健康的、最合適的，已經(jīng)有很多人對(duì)于此發(fā)表過(guò)自己的見(jiàn)解，比如說(shuō)，馬丁路德認(rèn)為每周兩次恰恰好;穆罕默德主張每隔 8天行房一次;蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng)。黃帝的性學(xué)老師素女說(shuō)：各隨其氣質(zhì)，不欲強(qiáng)快，強(qiáng)快即有所損。亦不可強(qiáng)抑，抑亦有損也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過(guò)六十，以勿復(fù)施瀉”。

　　大部分情侶房事的頻次和年齡是有直接關(guān)系的，比如二十多歲的人房事頻次一般是：2乘9等于18這也就是說(shuō)十天內(nèi)大概房事頻次在八次。三十多歲的人：3乘9等于27，二十天內(nèi)房事頻次在7次左右，以此類推：五十多歲的人在四十天內(nèi)大概做九次左右。這是針對(duì)一般人的算法。究竟你是不是超人，這個(gè)需要問(wèn)一下你的老婆啦。