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人們往往很難想象晚年的男人和女人還有性感、性要求和性關(guān)系。的確，陳腐的文化觀念對這種錯覺起著很大的作用。青年人普遍持有的否認(rèn)老年人性活動的傾向更加深刻。老年人性生活中的第一道坎，恰恰是老年人自身所具備的這種陳腐觀念。

老年人應(yīng)該如何看待自己的性生活

對老年人來說，特別是老年人女性，最需要注意的是不要壓迫自己的性要求。由于舊思想的影響，我國許多女性認(rèn)為絕經(jīng)后必須自覺自主結(jié)束性行為。否則，就不應(yīng)該被認(rèn)為是老不認(rèn)真。老年婦女仍有性欲，有些人更年期后可能會增強(qiáng)。這不是壞事或丑事，而是有利于夫妻性生活的和諧。因此，女性不僅要壓抑自己的性要求，還要讓丈夫理解和合作。即使已經(jīng)存在性冷淡的老年女性，在性醫(yī)生的指導(dǎo)和丈夫的協(xié)助下，也能消除心理壓抑，恢復(fù)性生活的青春。

很多老年人，尤其是女性，經(jīng)常因為容貌的衰老而自卑，失去了很多享受性愛的機(jī)會。衰老是自然發(fā)展的規(guī)律，沒有人能逃脫自然規(guī)律。自卑是對人們多馀的懲罰，對家庭和老年夫婦來說，自己富有的永恒魅力來自心靈的美麗，共同建設(shè)家庭過程中支付的汗水和和諧幸福的性生活。

雖然很多老年夫婦年輕時性生活很幸福，但是進(jìn)入老年后，夫婦中的一方和雙方屈服于當(dāng)時當(dāng)?shù)貙夏耆说妮p視社會習(xí)慣，抑制了自己正常的感情流露，過早結(jié)束了性生活。另外，很多老年男女在失去配偶后遇到了合適的伴侶，但是由于自己頭腦中的舊觀念奇怪，封建勢力的壓力，白白錯過了黃昏戀的機(jī)會，暗中忍受了精神和肉體的痛苦。這些都是沒有確立正確觀點(diǎn)的結(jié)果。老年人的性生活要求是正常的生理需求，他們有權(quán)再婚，享受性生活。老年人應(yīng)該拋棄舊傳統(tǒng)觀念的束縛，大大光明地爭取自己的權(quán)利。

從社會的角度來看，貶低老年人，贊揚(yáng)年輕、健康、身體魅力的理想生命活力的觀念如此盛行，很多老年人感到無論有什么性要求都不正常。對這種教養(yǎng)壓力敏感的人，在體驗性興奮時，可能會感到內(nèi)疚和尷尬。在某些情況下，文化意識的影響非常強(qiáng)烈，使老年夫婦更加避免性接觸，遵循他們想象的規(guī)范行為。避免任何形式的性接觸，感情交流和親密的機(jī)會可能會減少。幸運(yùn)的是，中國老年人的問題越來越受到重視，討論性和老化問題開始轉(zhuǎn)向更公開、更科學(xué)、更準(zhǔn)確的方向。過去，由于教養(yǎng)偏見，對性行為的限制以期待根本的變化。我們也可以期待，在不久的將來，社會將會像接青年的正常性行為一樣接受老年人在這方面的活動。總之，老年人必須首先確立正確的認(rèn)識，享受性愛。否則，很難想象在思想上有抵抗感感的老年人也很難想象能夠得到和諧的性生活。

關(guān)于老年人性生活的錯誤觀念

隨著年齡的增長，性功能的下降是不可避免的，但并不意味著老年人不能過性生活，胡先生夫婦出現(xiàn)這樣的問題有很多原因。首先，他們有錯誤的觀念。

錯誤觀念一：老了，不行了。

身體進(jìn)入老年人，性功能下降是不可避免的，但性功能仍然存在。許多七八十歲的老年男性仍然可以讓自己的年輕妻子懷孕，而老年女性已經(jīng)失去了生育功能，但卻完全可以過性生活。因此只要保持良好的心態(tài)，建立與年齡相應(yīng)的性生活模式，老年人也可享受性生活的快樂。

錯誤觀念2:老年人的性生活是不認(rèn)真。

性快樂不是中青年的專利，老年人也有正常的性需求。據(jù)國外調(diào)查統(tǒng)計，60~65歲和65~70歲的男性分別可以過83%和70%的正常性生活。很多老年夫妻只是因為老傳統(tǒng)思想的影響壓抑了自己的需求，失去了性樂趣和性能力。

錯誤觀念3:性是性交。

老年人在性功能衰退中會出現(xiàn)生殖器官萎縮、勃起困難、陰道干燥等現(xiàn)象，單純的性交往往往不容易完成，但接吻、擁抱、愛撫、談話也屬于性行為的范疇，能夠滿足男女雙方對性的渴望，得到心理的滿足。