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　　夫妻生活抓住黃金時間，也能進(jìn)一步的提高房事質(zhì)量，可是大多數(shù)的夫妻，搞不清楚所謂的黃金時間，到底是什么時候？關(guān)于夫妻生活黃金時間，常見的說法有三種，分別是晚上２２點左右，早晨６點左右，或者是半夜睡醒以后，這三個時間點，都被說成是黃金時間。那么，你和另一半的黃金時間是在什么階段呢？

　　有人認(rèn)為，以晚上時間為好。所謂晚上，一般是指２２點左右，對相當(dāng)一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認(rèn)為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力、有人認(rèn)為，清晨，也就是６點左右為好。持這一意見的人認(rèn)為經(jīng)過一夜的休息，體力得到了恢復(fù)，性生活中有較好的精力。另外，從生理學(xué)角度說，人體內(nèi)腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性欲也最強。

　　在這一時間內(nèi)過性生活，可以短時間進(jìn)入性興奮狀態(tài)。雖然性交后得不到及時休息，立刻要從事工作、學(xué)習(xí)，但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。（提醒：性生活不宜在清晨、有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一種看法的人認(rèn)為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，經(jīng)過一天８小時的學(xué)習(xí)、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進(jìn)行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進(jìn)行性生活，體力不濟(jì)，精神懈怠，未必能使雙方滿意。

　　當(dāng)下很多夫妻聚少離多，就算是彼此在一個城市，很多人也只是周末夫妻，兩個人的工作距離有點遠(yuǎn)，或者是由于彼此都忙于工作，所以相聚的時間很少，大多數(shù)的夫妻都是晚上才看見彼此，早上有時候另一半還沒有醒來，自己已經(jīng)匆匆忙忙的出門去了。不管你們認(rèn)為什么時候是夫妻生活的黃金時間，必要的房事還是不能缺少的。