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　　有些人對(duì)于性生活，是不管不顧什么時(shí)候性趣上來(lái)了就拉著對(duì)方要解決，不尊重對(duì)方有沒(méi)有性趣先不說(shuō)，關(guān)鍵的是有些時(shí)候是不適合過(guò)性生活的，那在什么做愛(ài)是最好的呢？難道都是在晚上解決嗎？晚上就是最佳性愛(ài)的時(shí)間嗎？男女要注意這七個(gè)最佳做愛(ài)的時(shí)間很重要，那究竟都有哪些黃金時(shí)間呢？

　　1、早上起床后

　　早晨最適合愛(ài)愛(ài)了早上時(shí)，男人會(huì)“一柱擎天”，且清晨6～9點(diǎn)是男女性欲最切合的時(shí)間，經(jīng)過(guò)一整晚休息，雙方體內(nèi)性激素分泌旺盛，欲望較強(qiáng)。下次不妨提早半小時(shí)起床，跟伴侶愛(ài)愛(ài)，還能提振一下精神。

　　2、午后

　　吃過(guò)午餐后，人們通常會(huì)昏昏欲睡，性欲也會(huì)跟著降低，但下午2點(diǎn)后是男性情欲最旺盛的時(shí)候，這時(shí)男人會(huì)特別關(guān)注異性，且男性精子質(zhì)量處于最高峰，更易使女性受孕。

　　3、重大場(chǎng)合前

　　幾個(gè)鐘頭后，就要在很多人面前上臺(tái)，或參加一個(gè)重要聚會(huì)嗎？如果時(shí)間還充裕，不妨跟另一半來(lái)場(chǎng)激情性愛(ài)吧!愛(ài)愛(ài)時(shí)，人體會(huì)釋放賀爾蒙，有助降血壓、舒緩情緒，且效果通?？沙掷m(xù)多個(gè)小時(shí)，讓你不那么緊張。

　　4、排卵期

　　女人快把握每個(gè)月排卵期！此時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，女性會(huì)比平時(shí)更渴望性愛(ài)，性欲強(qiáng)，且受孕機(jī)率極高，但建議目前未打算懷孕的情侶們，一定要做好避孕措施喔！

　　5、情緒低落時(shí)

　　研究發(fā)現(xiàn)，親密接觸能幫助人們舒緩情緒，即使是牽手或抱抱，都會(huì)有幫助。當(dāng)另一半因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蛐那椴缓脮r(shí)，除了給予言語(yǔ)上的安慰外，你也可以跟他來(lái)場(chǎng)甜蜜愛(ài)愛(ài)，安撫他的身心靈。

　　6、大量運(yùn)動(dòng)后

　　快揪另一半去健身房吧！劇烈運(yùn)動(dòng)后，血液循環(huán)加速，會(huì)刺激體內(nèi)賀爾蒙，讓彼此產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望。下次運(yùn)動(dòng)完，別急著去沖澡，先跟伴侶來(lái)一場(chǎng)浪漫鴛鴦浴，進(jìn)行前戲吧！

　　7、身體輕微不適時(shí)

　　許多研究已指出，性愛(ài)有助于增強(qiáng)免疫力，讓你不那么容易感冒。激情性愛(ài)的同時(shí)，大量流汗有助于體內(nèi)毒素排出。下次不妨在有輕微感冒癥狀時(shí)，揪另一半來(lái)愛(ài)愛(ài)吧！

總結(jié)：以上的七個(gè)黃金做愛(ài)時(shí)間，男人和女人都要看仔細(xì)啦，并不是一定是夜晚最適合做愛(ài)哦，性生活不是單方面的男女結(jié)合，發(fā)泄欲望，而是要讓性生活給雙方帶來(lái)一定的好處，以上的些情況下如果能夠有一場(chǎng)性愛(ài)滋潤(rùn)的話，相信會(huì)另你的身體產(chǎn)生一定的好狀態(tài)的。