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1.戒煙可以提高性能力

為了維持夫妻之間良好的性生活,讓性能力健康地維持更長時間,同時，保持長治久安的一般健康和生育能力,男性吸煙者必須認真考慮盡早戒煙成癮的習慣。吸煙不僅能抑制男性激素（雄激素）的分泌,促進體內(nèi)女性激素(雌激素)的積累,也可以直接痛下殺手精子,摧毀生命中最嬌嫩的幼雛。美國權威雜志發(fā)表的文章顯示，,煙草成癮可以降低健康男性的精子密度23.8%。煙草中尼古丁的濃度≥1mmol/L時,精子的活力和受精能力會明顯下降。

2.什么是性能力？

性功能是人類活動的本能,是生育,繁殖后代的基礎。男女的性功能既有相同之處又有不同之處,男性性功能是男性性活動的保證,男性性功能障礙是性疾病,影響男性正常性活動,如陽痿早泄等等,即使有解剖生理條件,性行為不能達到性目的，導致性滿足。

3.性能力相關疾病

具體而言之,男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動的五個階段,一個階段或幾個階段或整個階段的異常影響性活動的正常進行。男性性功能障礙最常見的是陰莖勃起和射精異常。

男性性功能是一個復雜的生理過程,涉及各方面,神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等,其中，大腦皮條件反射起著特別重要的主導作用。,男性性功能障礙的原因也很多,一般可分為功能性功能障礙和器質(zhì)性功能障礙兩類,前者占性功能障礙的絕大多數(shù),后者相當少見。

戒煙運動的起源

最早的公開戒煙運動始于20世紀30年代的納粹德國。20世紀末,世界各國相繼舉辦戒煙活動,1977年，美國開始舉行全國無煙日,時效只是一日性的,每年舉行一次。1984年,無煙日活動在英國舉行,之后每年三月第二周三固定舉行。1986年,芬蘭舉辦了第一屆Quit Win”的比賽,獎勵成功戒煙者。1994年,這場比賽成為跨國性比賽,主要在歐洲國家舉行,并得到世界衛(wèi)生組織的支持。比賽每兩年舉行一次,到了2002年,來自80個國家的70萬人參與。1986年,世界衛(wèi)生組織將于5月31日舉行世界無煙日。

臺灣當局為吸煙者提供可近性戒煙服務,參考美國加州戒煙專線模式,自2002年1月起,行政院衛(wèi)生局國民健康局委托財團法人張老師基金會辦理戒煙專線服務中心,提供免費電話戒煙咨詢服務,通過與顧問的討論，人們可以幫助制定戒煙策略和計劃。

戒煙的好處

吸煙者的壽命比繼續(xù)吸煙者長。一般來說，,50歲前戒煙的人,死亡的風險將比繼續(xù)吸煙者低50倍。吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的10-15倍。吸煙者戒煙10年,他患肺癌的風險將比繼續(xù)吸煙者降低30%至50%。戒煙還會降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌等癌癥的風險。

吸煙者死于冠心病的風險是不吸煙者的兩倍。吸煙者戒煙后一年內(nèi)戒煙,這種危險會降低50%。戒煙15年后堅持戒煙。,這種危險性將接近從未吸煙過的人。與從未吸煙過的人相比，這種危險性將接近于從未吸煙過的人。,吸煙者死于中風的風險是中風的兩倍。一些吸煙者可以在戒煙后5年內(nèi)將這種風險降低到從未吸煙過的水平,有些人需要堅持15年才能得到這種效果。吸煙是肺部疾病的主要原因。