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　　男人在“啪啪啪”過后，不光只有興奮、刺激的感覺。伴隨而來的還有疲乏感，甚至比重體力勞動(dòng)還要累。那么，男人在做愛過后，如何重新振作精神梅開二度呢?

　　男性高潮后為何處于昏睡狀態(tài)呢?

　　有人認(rèn)為，男性在性生活中處于主導(dǎo)地位，體力消耗大、十分疲倦。不過，據(jù)國(guó)外資料介紹，一個(gè)80公斤體重的男子，即使前戲加激烈做愛也只消耗100左右卡路里熱量(也有人計(jì)算得出150左右卡路里)，如果他慢步行走同樣時(shí)間或爬3層樓梯卻要消耗更多的卡路里熱量，而慢走后只會(huì)感到神清氣爽，絕無睡意，所以，高潮后昏昏欲睡決非身體過勞的問題。

　　盡管以上的證據(jù)不是絕對(duì)充分，但仍能說明性高潮后男性的疲憊是因?yàn)椤盎顒?dòng)了，累了”。

　　不過，有些研究的結(jié)果卻剛剛相反：男性高潮之后遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止“上三層樓梯”那么簡(jiǎn)單。首先，男性性交達(dá)到高潮是一個(gè)主動(dòng)的能量消耗過程，從前戲、軀體運(yùn)動(dòng)和附屬性腺分泌、射精完成，男性應(yīng)該有大量的能量消耗。有人研究，一次滿意的性交相當(dāng)于踢半場(chǎng)足球，這也是教練在重要比賽前通常禁止太太團(tuán)們探親的理論依據(jù)。

　　其次，性高潮后男性體內(nèi)一些激素會(huì)產(chǎn)生變化，主要表現(xiàn)為催乳素、催產(chǎn)素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內(nèi)，用于刺激生產(chǎn)期子宮收縮和哺乳期奶液產(chǎn)生，正常男性體內(nèi)也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產(chǎn)素具有促進(jìn)睡眠的功效，同時(shí)，γ-氨基丁酸分泌量的變化，也可能參與了“催眠”效應(yīng)。

　　最后，由于男性肌肉較女性強(qiáng)大，其運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)“促燃”大量糖原轉(zhuǎn)換成肌肉的能量，而糖原的降低(有可能會(huì)有低血糖的發(fā)生)也是促進(jìn)睡眠的原因之一。當(dāng)然，隨性交進(jìn)程男性對(duì)呼吸的控制可能導(dǎo)致缺氧，這都可能是男性高潮后思睡的促進(jìn)因素。

　　由此可見，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現(xiàn)，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。張炎表示，如果你的性伙伴確實(shí)可以“持久戰(zhàn)之”而你又可以盡享其中，那應(yīng)該是可喜可賀的事情;但是，如果你的男伴屬于“事后倒頭即睡”的那一群體，而你希望有所改變，則可以在性愛前喝點(diǎn)咖啡或許有所幫助。

　　性愛時(shí)一種體力活，尤其是男性，當(dāng)男性射精之后可謂是精疲力盡了，那么為了讓男性盡快的恢復(fù)體力，男人在射精之后吃什么才能快速的恢復(fù)體力呢

　　射精后的男人迅速恢復(fù)體力的佳品

　　房事后吃什么恢復(fù)體力?很簡(jiǎn)單，吃雞蛋、中醫(yī)認(rèn)為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用。而它也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”之一。專家建議，房事后怎么吃上兩個(gè)荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復(fù)體力。