国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

女性只要每次經(jīng)血量在正常的范圍內(nèi)就沒問題，大家都知道月經(jīng)量太多對女性的身體毫無益處，但是如果經(jīng)血量太少也是不正常的，那么，正常的月經(jīng)量應(yīng)該是多少呢？月經(jīng)量過少又是什么原因造成的呢？讓我們一起調(diào)查一下。

女性月經(jīng)量少的原因主要有

1、多次人流或不當人流:多次人流手術(shù)或不當人流手術(shù)，子宮內(nèi)膜損傷、子宮頸粘連癥狀的發(fā)生，月經(jīng)量少，閉經(jīng)的可能性高。

2、子宮或卵巢先天性發(fā)育不良:子宮或卵巢先天性發(fā)育不良，卵巢分泌激素水平下降或不足，子宮內(nèi)膜增生少或只有少量子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)量少。

3、婦科疾病:婦科疾病不能正常發(fā)育子宮內(nèi)膜，嚴重子宮內(nèi)膜損傷，損傷部分或全子宮內(nèi)膜，月經(jīng)量少。

4、不良精神情緒：若女性經(jīng)常有焦慮、緊張、恐懼以及大喜大悲等不良情緒，會導致控制卵巢激素的腦垂體、下丘腦出現(xiàn)異常，從而引起月經(jīng)變化。

5、過度減肥或避孕藥:有些女性過度減肥或頻繁使用避孕藥，導致女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)量少。

經(jīng)期保健有妙計

1、注意保溫

女性感冒時，月經(jīng)延遲等月經(jīng)不調(diào)癥狀可能出現(xiàn)，預(yù)防疾病時需要積極注意保溫，避免感冒帶來的不良影響。

2、良好的生活習慣

女性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吸煙、酗酒、定期工作、熬夜等，這些壞習慣會導致月經(jīng)不調(diào)。

3、不要過度減肥

合理飲食，不要減肥，不要過度減肥，過度減肥會導致體內(nèi)能源供應(yīng)不足，導致內(nèi)分泌失調(diào)，導致月經(jīng)不調(diào)。

4、多吃含鐵和滋補性食物

補充足夠的鐵質(zhì)，避免缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、魚、羊肉、蝦、蝦、豬羊、淡菜、腎、黑豆、海參、桃仁等滋補性食物。

5、調(diào)整自己的心情

月經(jīng)不調(diào)是挫折、壓力大引起的，必須調(diào)整自己的心情。而且，如果月經(jīng)不調(diào)，也需要保持良好的心情。