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男同志要養(yǎng)成睡前用溫水洗身體的好習(xí)慣，注意不要用太熱的水洗。不要輕視洗下半身。不要流于形式。否則，工作可能會(huì)加倍，甚至可能會(huì)相反。有些人省事，用洗腳水洗完后，不知道腳癬的霉菌會(huì)傳染到會(huì)陰部，形成白癬。

由于女性陰道分泌物多，擦洗下半身似乎是必不可少的，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。男人很少有洗身體的習(xí)慣。陰囊、陰莖皮膚皺紋多，汗腺多，分泌力強(qiáng)，特別是通風(fēng)不良，穿化纖內(nèi)衣會(huì)使通風(fēng)惡化，大量汗液、殘留的尿液、未清潔的糞渣、夫婦同室后殘留的女性分泌液和精液等污染陰莖、陰囊和會(huì)陰區(qū)。這個(gè)條件對(duì)細(xì)菌等微生物的繁殖非常有利，不洗的話不僅有臭味，對(duì)皮膚的保健也不利。中老年人皮膚變薄，抵抗力下降，不僅會(huì)陰部，兩側(cè)大腿也可能糜爛。也可能引起男性自身的局部病變，如陰莖癌、陰囊炎、白癬等。性交時(shí)，將這些不潔物質(zhì)和微生物帶入女性陰道，會(huì)影響女性陰道的清潔度，也會(huì)感染。

所以，男同志也要養(yǎng)成睡前用溫水洗下半身的好習(xí)慣，注意不要用太熱的水洗。不要輕視洗下半身。不要流于形式。否則，工作可能會(huì)加倍，甚至可能會(huì)相反。有些人省事，用洗腳水洗完后，不知道腳癬的霉菌會(huì)傳染到會(huì)陰部，形成白癬。

清洗的順序一般很容易理解，先清洗生殖器官，然后清洗肛門，清洗肛門后不得用同一盆水清洗生殖器官。擦拭的順序和上述一樣，請(qǐng)單獨(dú)準(zhǔn)備毛巾，不要和洗腳毛巾混合。擦拭后，用干凈的水洗毛巾晾干。

據(jù)報(bào)道，冬天氣候寒冷時(shí)，睡前用溫水洗身體，用熱毛巾摩擦?xí)巺^(qū)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，具有催眠作用，還可以健身預(yù)防疾病。對(duì)于中老年失眠、性功能衰退性陽痿、痔瘡等有顯著療效，這些方法簡(jiǎn)單易行，請(qǐng)嘗試。

鑒于上述會(huì)陰部皮膚的特征，可以理解穿牛仔褲對(duì)健康不利。當(dāng)然，這種影響主要限于會(huì)陰部。另一個(gè)問題是，穿緊牛仔褲將睪丸緊貼在會(huì)陰部，也會(huì)影響陰囊的散熱，從而提高睪丸的溫度。這可能導(dǎo)致睪丸精子的障礙，導(dǎo)致男性不育。從目前的證據(jù)來看，這種原因?qū)е碌牟G丸精子生成障礙不太可能是永久性的，很有可能在不穿這種緊身褲后恢復(fù)正常。但是，對(duì)局部衛(wèi)生的影響不容忽視。