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內分泌失調發(fā)生后，對女性的影響也很嚴重，必須重視積極的治療方法，患者在日常生活和飲食中的調理也很重要。

內分泌失調治療

1、中醫(yī):中醫(yī)認為內分泌失調是陰虛的表現，由血氣淤滯引起。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。治療這些病癥，要從調節(jié)內分泌入手，要令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理。根據中醫(yī)的認證治療原則，功能亢進者應注意養(yǎng)陰治療，功能減退者多為血氣兩虛、腎虛等，一般給予補血益氣、補腎等藥物治療，改善情況。

2、西醫(yī):對于內分泌失調，西醫(yī)治療的指導原則當然是調節(jié)內分泌，達到平衡。根據病因、癥狀、體質、嚴重性，應對方法不同。通常對激素分泌過多引起的功能亢進，以抑制、減少為原則，可以手術切除內分泌腫瘤，或者用藥物抑制激素分泌和合成的激素分泌過少引起的失調，原則上補充不足，包括補充生理劑量激素、器官移植等。

內分泌失調生活調理

1、保證睡眠質量:臨床研究表明，大人每天睡眠時間低于4小時，新陳代謝系統(tǒng)的功能會發(fā)生嚴重障礙，引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天睡眠約8小時。另外，為了提高睡眠質量，睡眠不好的人可以在睡前2~3小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉，睡前喝熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質量。

2、經常洗澡:洗澡是維持人體內分泌平衡的好方法之一。這是因為洗熱水澡可以使人的血管先劇烈地收縮，然后慢慢地舒張。這不但能增強人的心血管功能，還有利于促進血液中毒素的排出。人們可以先在裝有熱水的浴缸里浸泡3分鐘，然后出去休息5分鐘，然后進入浴缸浸泡3分鐘...可以這樣反復進入浴缸3次。這樣調節(jié)內分泌系統(tǒng)的功能是有效的。不適合經常洗澡的人(心臟病患者等)可以用熱水浸泡腳，也有調節(jié)內分泌功能的作用。

3、按摩前胸、脊柱和腋下:前胸是胸腺所在部位的脊柱是人的神經中樞，腋下是人體血管、神經和淋巴結聚集的地方。人們經常按摩這三個部位，可以提高身體免疫力，保持淋巴液和血液的暢通，促進體內廢物和毒素的排出，發(fā)揮調節(jié)內分泌功能的作用。

4、定期獻血:很多人認為獻血有害健康，所以不想獻血。這種觀點不科學。臨床研究表明，健康的大人定期獻血，可以提高骨髓造血功能，降低血液粘度，促進體內毒素排出，發(fā)揮調節(jié)內分泌功能的作用。因此，大人健康，滿足獻血條件，應定期獻血。

5、高脂肪食品少:現在快餐食品已經成為很多上班族的優(yōu)先食品。但是，從實際的生活經驗來看，快餐的食品不能多吃。不那樣的話，會引起內分泌失調。這是因為快餐中的飽和脂肪含量極高。這些飽和脂肪進入人體后，會刺激人體激素過度分泌，導致內分泌失調。另外，有些快餐食品中還含有大量的人工激素，人一旦攝入過量的人工激素，也會出現內分泌失調。

6、進行有氧運動：有氧運動可以大量消耗人體內的脂肪，提高人體的代謝能力。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內的停留時間。這些都能對人的內分泌系統(tǒng)起到調節(jié)作用。因此，專家建議：成年人每周至少要進行3次30分鐘的有氧運動（能出汗是有氧運動的基本要求），運動強度應以每次運動后心跳達到每分鐘跳130次左右為宜。

7、吃黃豆或豆制品：黃豆和豆制品具有維持女性體內雌激素平衡的作用。因此，內分泌失調的女性可以適當多吃大豆和豆制品。

內分泌失調中藥調理

1、月經前5天服用處方:川雄、柴胡、女貞子、白芍、巴戟天、枸杞、當歸各10g、熟地黃12g、淫羊樟15g、圖案20g。

2、月經期藥方，自月經首日起服用：牛膝、香附、澤蘭、柴胡各10g，川芎、當歸各12g，雞血藤15g，熟地黃20g，益母草30g。

3、經過后期處方，月經第6天開始服用:當歸、五味子、山楂、霸盆、紫河車各10g、圖畫12g、山藥20g、熟地黃20g、山楂30g。

4、經期處方、月經中期開始服用:女貞子、香附、當歸、柴胡、霸盆10g、仙茅、枸杞各15g、瑩子、淫羊藿各20g。

內分泌失調飲食調理

1、黃色食物：黃色食物對應五行為土，入脾。適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調節(jié)內分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

2、綠色食物：綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節(jié)能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。

3、富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。經常吃這兩種食物有助于保持內分泌平衡。

4、含蛋白質的食物:魚是含蛋白質的食物之一，而且含有豐富的MEGA-3、mega-6和ω-9油。這些油是脂肪的最佳來源，每周吃兩次魚，有助于保持內分泌系統(tǒng)的平衡。

5、新鮮蔬菜:新鮮蔬菜含有維生素a、維生素c、維生素e、抗氧化劑等豐富的營養(yǎng)要素，不僅有抗老化等效果，還有助于調節(jié)內分泌失調。