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更年期綜合征是女性必須經(jīng)歷的過(guò)程，而且其危害性也比較嚴(yán)重，生病后必須注意其癥狀，特別是對(duì)其危害性也必須明確。

更年期綜合征為什么會(huì)出現(xiàn)心臟不適

更年期胸悶心悸不一定是心臟病，千萬(wàn)不要慌，更不要隨便吃藥治療，要仔細(xì)檢查。90%的女性出現(xiàn)程度不同的心臟不適臨床癥狀，以心血管系統(tǒng)癥狀為主，主要表現(xiàn)為心悸。病人自覺(jué)心慌、心跳，常要長(zhǎng)出氣，有嘆氣樣呼吸；有的人會(huì)胸悶、心前區(qū)疼痛；部分病人會(huì)出現(xiàn)血壓增高、血壓不穩(wěn)定、心律不齊等。大多數(shù)更年期女性同時(shí)伴有失眠、多夢(mèng)、潮熱、頭痛、頭暈及月經(jīng)紊亂等癥狀，這類(lèi)心臟不適俗稱(chēng)“更年心”。到醫(yī)院檢查，心電圖基本正常，冠脈造影也正常。

更年期婦女在雌激素分泌減少的同時(shí)，膽固醇、甘油三酯和低密度脂肪蛋白膽固醇含量增高，抗動(dòng)脈粥樣硬化脂肪蛋白(高密度脂肪蛋白膽固醇)減少，是冠心病的高危因素。所以雌激素的分泌下降與冠心病的發(fā)生是有一定聯(lián)系的。更年期出現(xiàn)心悸不適，首先應(yīng)該排除器質(zhì)性原因，其次才能考慮心悸癥狀是否是單純的更年期功能障礙。

更年期綜合征的危害

1、月經(jīng)失調(diào)：是最常見(jiàn)的更年期綜合癥的危害，可能出現(xiàn)月經(jīng)量逐漸減小，周期逐漸延長(zhǎng)，經(jīng)期縮短，以致逐漸絕經(jīng)；也可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多，并伴有大量血塊等情況出現(xiàn)。

2、植物神經(jīng)功能障礙:也是更年期綜合征的危害之一，可能引起頭暈、注意力不集中、失眠健忘、情緒緊張、皮膚瘙癢等癥狀。

3、血管功能失調(diào):更年期綜合征的危害，最典型的表現(xiàn)可能是熱，伴有出汗、胸悶、氣短等癥狀。

4、性欲減退：女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時(shí)出現(xiàn)疼痛感等，甚至產(chǎn)生性厭惡以及性冷淡。

5、更年期抑郁癥:也是常見(jiàn)更年期綜合征的危害之一，容易引起不安、恐懼、煩躁、沮喪、失望等感情，出現(xiàn)自責(zé)、盲目懷疑等癥狀。

6、腫瘤容易發(fā)生:更年期是常見(jiàn)腫瘤的多發(fā)年齡，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。早發(fā)現(xiàn)，早治療，可提高治療效果和患者生存率。

7、骨質(zhì)疏松癥:更年期女性骨強(qiáng)度減弱，骨折易感性增加，骨代謝負(fù)平衡，腰痛、背痛、身高下降等，稍微用力就骨折。

8、更年期肥胖:更年期是女性肥胖的主要時(shí)期，特別是腹部和臀部等脂肪最容易堆積，也是更年期綜合征的危害之一。

9、皮膚老化:更年期女性皮膚、毛發(fā)明顯變化，皮膚干燥，彈性消失，瘙癢、皺紋出現(xiàn)，特別是露出的地方比如臉、脖子、手等明顯。

10、心悸:心悸是患者自覺(jué)心悸、不安、無(wú)法自主的病證。臨床一般多發(fā)作性，情志變動(dòng)和疲勞過(guò)度發(fā)作，伴有胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴等癥狀。病情較輕者為驚悸，病情較重者為怔忡。

更年期綜合征飲食注意事項(xiàng)

1、多吃動(dòng)物性食品及黃豆。

2、多吃含鐵鈣鋅銅和多種維生素的雜糧，如小米、玉米、黃米、麥片等。

3、少吃動(dòng)物油及肥肉多吃植物油，如豆油、花生油、菜籽油、玉米油及香油等。

4、低鹽飲食，盡量減少食鹽量，有利鈣的再吸收及防止高血壓。