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　　不管是男人還是女人，只要性成熟之后，都會有性的需求，只不過一些女性因為一些原因出現(xiàn)性欲低下的情況，對性生活沒有任何的興趣，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡的感覺。男性們不要抱怨，其實(shí)有些原因是男性所造成的，男性要先了解女性為何會興趣低下，再想辦法讓女性改變這種情況。

　　1、服用藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少潤滑液分泌，使性生活時由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。如果你出現(xiàn)這些癥狀，可以找醫(yī)生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用。

　　2、有潔癖

　　很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質(zhì)量。其實(shí)，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

　　3、過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預(yù)防疾病，還能提高性喚醒能力，增強(qiáng)性快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進(jìn)行性生活。當(dāng)過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起性趣。所以，當(dāng)你想通過體育鍛煉提高性生活質(zhì)量時，一定要控制好尺度。

　　4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達(dá)到性高潮產(chǎn)生障礙。解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

　　很多女性對自己的這種行為也非常的苦惱，也想滿足自己的丈夫，來一場激情的性愛，但是身體上和心理上的問題，阻礙了性愛的出現(xiàn)。