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專家說:男人保護(hù)身體必須注意6件事 男人最起碼要保護(hù)四樣?xùn)|西

更新時(shí)間:2024-03-12 00:10:41作者:[db:作者]

專家說:男人保護(hù)身體必須注意6件事 男人最起碼要保護(hù)四樣?xùn)|西

  精子是男性身體中的一種營養(yǎng)物質(zhì),它是一種有機(jī)物,精子的活力影響著受孕成功的幾率,那么,哪些因素破壞精子活性,降低人的生育能力呢?專家說,想要保護(hù)精子需注意以下六件事。

專家說:男人保護(hù)身體必須注意6件事

  一、煙、酒是精子的大敵

  吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感,特別是睪丸中的生殖細(xì)胞更易受其毒害。香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子。

  澳大利亞的一位化學(xué)家說,男性一旦戒除了吸煙,血液中的性激素便會(huì)增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱:吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少,而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時(shí)精子畸形率增高??梢婇L期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低,抑制精子的形成,還可使70%左右精子發(fā)育不良成失去活力,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

  二、缺鋅使精子數(shù)目下降

  精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”,男子缺鋅,會(huì)使性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降30~40%,甚至使人喪失生育能力。

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