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　　導(dǎo)語：最為合適的嘿咻時(shí)間是多久，估計(jì)不僅是剛?cè)胄禄榈男氯诉€有老夫老妻都未必知道這件事情，但是時(shí)間的長短很重要，不能一味地只求發(fā)泄身體的快感，就忘了身體的健康，今天小編就帶你來看看多長時(shí)間的嘿咻才是健康的。

　　良好的性愛一般不長于13分鐘

　　美國賓州大學(xué)的一項(xiàng)研究最近指出，人們對(duì)于長時(shí)間性愛的期待和神話其實(shí)有誤，不包括前戲在內(nèi)，專家認(rèn)為，良好的性愛通常持續(xù)13分鐘或更短。

　　該研究對(duì)美國性治療與研究協(xié)會(huì)的成員進(jìn)行問卷調(diào)查，接受調(diào)查的包括心理學(xué)家、醫(yī)生、社會(huì)工作者、婚姻治療師及有數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)、曾經(jīng)護(hù)理過數(shù)以千計(jì)病人的護(hù)士。34位專家回答了他們認(rèn)為的做愛的理想時(shí)間長度(不包括前戲時(shí)間)，據(jù)他們的看法，3~7分鐘是適當(dāng)?shù)模?~13分鐘則是人們希望的理想時(shí)間長度，超過這個(gè)時(shí)間就太久了，少于3分鐘則太短。

　　進(jìn)行此項(xiàng)研究的心理學(xué)家指出，人們對(duì)自己或性伙伴的性能力的解釋是在社會(huì)環(huán)境中發(fā)展起來的，不切實(shí)際的期望會(huì)造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人們臆想的關(guān)于性愛的老套神話：比如長時(shí)間做愛、大陰莖等等。此前有研究發(fā)現(xiàn)，大量男女說他們期望30分鐘以上的做愛過程。

　　短期禁食有助于抗癌

　　美國南加州大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，短期禁食能保護(hù)正常細(xì)胞對(duì)抗化療，在減小化療副作用的同時(shí)提高化療對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力。

　　研究者給小鼠注射人類的癌細(xì)胞，然后對(duì)它們進(jìn)行化療實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，禁食兩天之后的小鼠，接受高劑量的化學(xué)治療后仍能活蹦亂跳;而正常喂食的小鼠接受同樣的化學(xué)治療卻有半數(shù)死去，幸存者也變得消瘦無力。用人體細(xì)胞進(jìn)行的試管試驗(yàn)也證實(shí)，在短期的饑餓之后，正常細(xì)胞和癌細(xì)胞顯示出對(duì)化療不同的耐受性——正常細(xì)胞能更好地承受，而癌細(xì)胞不行，所以短期禁食看來能幫助提高化療的效果、減少副作用。

　　專家解釋認(rèn)為，這是因?yàn)槊鎸?duì)饑餓時(shí)正常細(xì)胞和癌細(xì)胞的反應(yīng)有所不同，正常細(xì)胞能更好地在饑餓狀態(tài)下保存自己。