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男性的敬業(yè)不能從禁欲中保持精液，中國人自古就有珍惜的情結(jié)。民間素有一滴精十滴血的說法，在著名的《紅樓夢》中，賈瑞凍得餓了之后，在風(fēng)月寶鑒前自慰而枯萎。

其實(shí)，只要保養(yǎng)得當(dāng)，精液就不會枯竭。首先從科學(xué)的角度來理解精液的構(gòu)成。射精過程中，睪丸內(nèi)高度濃縮的精子懸液和附屬腺(前列腺、精囊腺、尿道球腺等)的分泌物混合稀釋構(gòu)成精液，附屬腺的分泌物約占精液的90%，主要來自前列腺和精囊腺的分泌物。

從成分上看，精液除精子外，90%為精漿，精漿成分類似于血漿，主要是水，還有少量蛋白質(zhì)，微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補(bǔ)充。因此，一般來說，射精不會對身體造成損失。精液主要由各附屬性腺分泌的液體構(gòu)成，一般無固定量，目前世界衛(wèi)生組織規(guī)定精液量超過1.5ML。

精液量過少可能是由于不完全逆行射精(精液向后射入膀胱)、雄激素不足、精囊腺發(fā)育不良、射精管堵塞等問題。有些男性為了保護(hù)精液而禁欲，完全沒有必要。因?yàn)榧幢憬釉诓G丸內(nèi)積存到一定程度，也會溢出，進(jìn)入尿道排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。當(dāng)然，縱欲也不利于精液健康，生殖系統(tǒng)和骨盆處于充血狀態(tài)，患生殖系統(tǒng)疾病。

為了不使用精液，最好的方法是科學(xué)維護(hù)。吸煙對男性精液有負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮，所以應(yīng)該禁煙；少喝酒；輻射和有害化學(xué)物質(zhì)也不利于男性精液，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離；肥胖可以降低男性血清睪酮水平，不利于男性精液，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，積極減肥。