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　　說(shuō)起來(lái)奇怪，男生打飛機(jī)之后很樂(lè)意和基友們一起聊更爽的方法，有好看的成人片更是要傳閱。但是羞澀的女人就算是再好的閨蜜，也絕口不提自慰時(shí)的方法?；谥袊?guó)女人的傳統(tǒng)羞澀，很多妹子有生理需求，都是自己憑著本能默默解決，這樣閉門造車，其實(shí)并不好。學(xué)一些健康的豐富的自慰方法，可以有效解決生理問(wèn)題，保證自慰的健康和私處的安全。

　　技巧大公開

　　當(dāng)你“想要“時(shí)，他不在身旁怎么辦?若他無(wú)法滿足你的性欲呢?總不能隨隨便便找個(gè)男人吧!最便利、最容易的解決方法當(dāng)然就是靠自摸來(lái)滿足性渴望啰!不要把自摸二字看的太嚴(yán)重了，也不需要覺(jué)得自己異于常人，或往壞的地方想太多，這是讓你很放松、很健康、很自然，是無(wú)拘無(wú)束的、是一種自我滿足的方式，找個(gè)一、二小時(shí)不被打擾的時(shí)間，放下莫名的矜持，找個(gè)舒服獨(dú)處的空間，好好享受自己所帶來(lái)的高潮吧!

　　別猶豫

　　1、全身赤裸或穿著性感內(nèi)衣。

　　2、躺在床上或軟軟的沙發(fā)上。

　　3、全身放松、眼睛閉上天馬行空的想象。

　　4、將指甲修整干凈，使用手指的觸覺(jué)，緩慢的撫摸自己身體每一處、每一個(gè)敏感部份。

　　根據(jù)報(bào)告，美國(guó)女性自慰的基本方式有下列六類：

　　第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

　　第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點(diǎn)五。

　　第三類，把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

　　第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

　　第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。

　　第六類，用手指等外物塞進(jìn)陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點(diǎn)五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。