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原地跑步舞的正確方法與技巧（原地跑步舞的正確方法與技巧視頻）

更新時(shí)間：2023-10-28 00:09:17作者：未知

原地跑步舞的正確方法與技巧（原地跑步舞的正確方法與技巧視頻）

1、兩腳左右分開(kāi)站立，右腳抬起，同時(shí)左腳向后擦地一小步；

2、右腳放下，同時(shí)左腳再向后擦地一小步，兩腳前后分開(kāi)站立，結(jié)束。連起來(lái)即可。

3、講究原地動(dòng)作，避免相對(duì)移動(dòng)，突出視覺(jué)效果，呈現(xiàn)奔跑姿態(tài)，律動(dòng)為上，極速為峰。

本文標(biāo)簽： 方法  技巧  正確  跑步  視頻  

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