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怎么樣可以預(yù)防睡覺流口水（睡覺怎樣防止流口水）

更新時(shí)間：2023-11-21 03:04:28作者：佚名

怎么樣可以預(yù)防睡覺流口水（睡覺怎樣防止流口水）

1、晚上睡覺的時(shí)候流口水，考慮和消化不良有一定的關(guān)系，建議在睡覺之前不要進(jìn)食太多。

2、同時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以在晚餐之后做一下慢走，或者是散步的活動(dòng)，同時(shí)建議睡眠的時(shí)候去側(cè)臥位，不要平臥或者是俯臥位。

3、平時(shí)也要注意好的生活習(xí)慣，不吃太多難消化的食物，不要吃酸辣刺激的食物。

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