天南星科盆栽觀葉植物栽培指南（天南星科盆栽觀葉植物栽培指南最新）
2023-11-21
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更新時(shí)間：2023-11-21 01:12:58作者：佚名
1、把蓮子用溫水浸泡，銀耳浸泡，一段時(shí)間之后將其拆開。
2、將銀耳放入鍋內(nèi)，加水煮一段時(shí)間后，加入蓮子繼續(xù)煮。
3、煮熟以后撈出，倒入碗內(nèi)，銀耳蓮子羹就做好了。
4、銀耳蓮子羹好處：銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。