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1、泡腳能使體溫迅速增長至全身發(fā)熱,額頭冒汗,可以增強體溫,每次洗澡前,都先燒一盆熱水泡腳,直到感覺身上有些發(fā)熱后,再脫衣服去洗澡,這時候就不怕冷了。如果是淋浴的話,可以在洗澡的時候,在腳下放個洗腳盆,在盆里加些溫水,然后站著盆子里,一邊泡腳,一邊洗澡,腳底熱了,身上也就不怕冷了!但盆底必須要貼地的那種,不然站上去,盆底就壓空了。

2、想洗澡不冷最簡單的辦法就是泡在大大的浴缸里面,如果熱水是流動的話,像泡在溫泉一樣,但是這種浴缸并不是每一家都會有,所以可能實現(xiàn)起來不大現(xiàn)實。

3、在浴室加掛浴簾,將淋浴時的空間減少,也可防止熱氣散發(fā),保持溫度。使用浴簾把空間隔小,可以防止熱氣散發(fā)出去,這樣熱水出來的熱氣會積累在這里,就會很暖了。

4、在洗澡之前稍微動動身子,讓身子暖起來也是有一定效果的。在進入浴室開始洗澡時活動一下關節(jié),放松身心,深吸氣,做做有氧運動,促進血液循環(huán)。

5、浴霸是一種發(fā)熱的燈,我們可以在浴室里面裝上它,洗澡的時候開著,這樣雖然可能水不大熱,但是如果使用這種燈的話就可以有一定溫度的補充,不會覺得很冷。

6、洗澡之前喝口熱茶,感覺全身熱哄哄的,洗澡的時候就不怕冷了。

7、在浴室放一個臨時取暖設備,關上門等室溫上升了在進入,在淋浴時可以靠近取暖設備取暖不離開。

8、開啟最熱的熱水先開一會兒,空氣就會有很多水蒸氣,這時的水蒸氣是很熱的,而且很舒服,待水蒸氣充滿了浴室就可以進入了。

9、洗浴設備在不使用時,在空氣中是很冷的,抹在身上也一樣的冰涼,先用熱水浸泡,或者潤濕,再涂抹。

10、家庭中使用的電熱水器一般可以設定溫度,冬季可將溫度設置到70℃左右,這樣能保證洗澡時有充足的熱水。

11、有窗戶的浴室如果密封性不好,會有漏風的問題,降低室內(nèi)溫度。可提前用膠帶將窗戶封死。洗澡時把門關嚴實,可防止水蒸氣散發(fā)出去。但如果使用燃氣熱水器,一定不要這么做。