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1、一般練八段錦并不會(huì)上火，而且八段錦中的有一式“搖頭擺尾去心火”，還能夠幫助身體降心火。

2、因此上火還是考慮由于飲食辛辣、甘膩或者過(guò)于滋補(bǔ)等原因?qū)е碌模灰部赡苁嵌旖?jīng)常待在暖氣房中或者經(jīng)?？净?，所以才感覺(jué)身體過(guò)于燥熱；另外，一些人本身體質(zhì)偏熱性，容易上火。