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藍(lán)莓籽可以吃嗎（藍(lán)莓的好處和功效）

更新時(shí)間：2023-07-10 09:41:19作者：未知

藍(lán)莓籽可以吃嗎（藍(lán)莓的好處和功效）

1、藍(lán)莓籽可以吃。

2、首先，藍(lán)莓籽是很小粒粒的，本身與果肉就緊密相連，不易分離，一般都是一顆完整的藍(lán)莓直接食用的；其次，藍(lán)莓籽中含有藍(lán)莓籽蛋白、藍(lán)莓籽多糖及兒藍(lán)莓籽素類、黃酮類等多酚類物質(zhì)，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此，當(dāng)然是可以食用的！

本文標(biāo)簽： 藍(lán)莓籽可以吃嗎  

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