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1、選擇食用烤白薯的時(shí)候最好不要連皮食用，因?yàn)榘资淼钠ぞ哂泻芏嗟纳飰A，食用過多會導(dǎo)致腸胃的不適，尤其是具有黑色的斑點(diǎn)的白薯皮是更加的不能夠食用的，這樣會引起人體的中毒。

2、白薯這種食材中有一些不飽和脂肪酸和多種維生素，人們食用以后可以減少血液中膽固醇的生成，能避免血管僵化和血栓的生成，對人類的心腦血管有明顯的保護(hù)作用。