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沙棘和什么一起泡水最好(沙棘和啥能一起泡水嗎)

更新時間:2023-07-10 04:36:03作者:未知

沙棘和什么一起泡水最好(沙棘和啥能一起泡水嗎)

1、白糖、蜂蜜、玫瑰花等等。

2、從中醫(yī)的角度來說,沙棘是一種性溫、味道酸甜的食物,含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)成分,具有較高的營養(yǎng)價值,比如:美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管等等,而在用來泡水時并沒有明顯的相克禁忌,可以與多種食材一起泡水,常見的有:蜂蜜、白糖、玫瑰花等等。

3、最好用溫水沖泡。

4、在沖泡沙棘果時,一般建議用溫水沖泡,因為沙棘果中含有豐富的維生素C,若是直接用開水沖泡,會承受不住高溫,對有效成分進(jìn)行破壞,從而影響人體對沙棘果中營養(yǎng)成分的吸收,降低食用價值,最好用60度左右的溫水沖泡,并蓋上蓋子燜3-5分鐘即可。

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