石耳的功效與作用 石耳的功效與作用及禁忌百度百科
2022-12-31
更新時(shí)間:2022-12-28 09:37:30作者:未知
炒茄子是非常好吃的一道菜,那么做法有很多種,下面就給大家分享分享:
主料:茄子400克.輔料:豬肉50克<剁丁>.
調(diào)料:料酒,蔥末、姜末,蒜泥,鹽、白糖、醋各適量。
佐料:植物油30克
1、茄子洗凈切片,放入沸水中焯3-----5分鐘后,撈出備用。
炒茄子
2、鍋內(nèi)注油燒熱,放入蔥、蒜、姜末和肉丁,滴料酒.同炒片刻,
3、再放入茄子、鹽、白糖、醋炒勻后即可出鍋。[1]
茄子不要去皮,它的價(jià)值就在皮里面,茄子皮里面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對(duì)很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個(gè)維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。
茄子切塊先掛糊用油炸了,再放少量油用蔥姜熗鍋后,倒入炸好的茄子,加
醬油翻炒均勻(切記此時(shí)要小火),再加少量水后燒開轉(zhuǎn)小火燒幾分鐘后加入鹽、白糖、雞精、料酒等翻炒起鍋。此菜特點(diǎn)是鮮香可口,但較為油膩,適合拌米飯吃。
(也可根據(jù)需要加精肉)茄子切薄片后,鍋燒熱后按自己口味放入適量的油,(如要放肉先加肉炒至斷生后)用蔥姜熗鍋后,倒入茄子,加鹽、醬油用中火煸炒,(茄子加鹽后會(huì)在炒地過程中出水,要注意好火候,火太大會(huì)糊鍋,太小水太多不好吃),起鍋前加入雞精、料酒等。此菜咸香可口,口味可根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)。
茄子切大塊,油(比平常炒一個(gè)菜的油稍多)燒五成熱后放入蔥姜接著放茄塊翻
炒至油在茄塊上均勻滲入,加入約茄塊的四分之一的量的水和醬油攪拌均勻,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蓋蓋慢燒,5分鐘后開蓋翻面后放入適量白糖,再蓋蓋慢燒,然后為了避免糊鍋需要兩分鐘左右翻鍋一次,直至茄燒到爛透后,加入鹽、雞精、蒜粒翻炒均勻關(guān)火起鍋。此菜清香可口,清淡宜人。