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紅棗銀耳湯是很多人都喜歡吃的一種甜口，它口感軟糯爽滑，甘甜可口，這種湯品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，對(duì)人類身體有多種好處。至于好處有哪些，大家可以看看我對(duì)紅棗銀耳湯功效與作用的介紹，看過(guò)以后就能明白。

紅棗銀耳湯的功效與作用

1、紅棗銀耳湯能滋補(bǔ)身體

紅棗銀耳湯可以滋補(bǔ)身體，它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，還有多種氨基酸和礦物質(zhì)，另外多糖和黃酮類物質(zhì)也是紅棗銀耳湯中的重要存在，人們食用以后可以起到扶正強(qiáng)壯和滋補(bǔ)身體的重要功效。

2、紅棗銀耳湯能提高身體免疫力

紅棗銀耳湯可以滋補(bǔ)肝臟，提高肝臟的解毒能力，能減少病毒對(duì)肝臟的傷害，也能提高身體的抗病能力，對(duì)預(yù)防癌癥有很大好處，另外紅棗銀耳湯中還有大量的維生素D，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，能強(qiáng)壯骨骼，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。

3、紅棗銀耳湯能補(bǔ)益氣血

補(bǔ)益氣血也是紅棗銀耳湯的重要功效之一，它含有多種多糖和一些微量元素鐵，人體收這些物質(zhì)以后能提高身體抗病能力，也能補(bǔ)益氣血，對(duì)貧血和身體虛弱都有很好的調(diào)理功效。