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胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜榨制出的一種天然蔬菜汁，它味道清香，營養(yǎng)豐富，有不錯的保健功效，那么胡蘿卜汁有哪些功效呢？它又應(yīng)該怎么制作呢？下面小編就來具體告訴大家。

胡蘿卜汁的功效與做法

1、胡蘿卜汁能補(bǔ)充營養(yǎng)

胡蘿卜汁能為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、糖類和鐵以及維生素和礦物質(zhì)等都是胡蘿卜中最重要的存在，平時人們飲用以后，可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，對促進(jìn)身體代謝和提高身體健康水平有很大的好處。

2、胡蘿卜汁能美容抗癌

胡蘿卜汁能美容它含有的維生素和礦物質(zhì)能直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，也能延緩皮膚老化，平時經(jīng)常飲用，可以起到不錯的美容作用，另外胡蘿卜汁還能清除人體內(nèi)的多種病毒，能抑制細(xì)胞癌變，是最理想的抗癌飲品。

3、胡蘿卜汁的做法

胡蘿卜汁在制作時需要準(zhǔn)備五百克新鮮的胡蘿卜，把它們洗凈以后切成塊狀，再把它們剁成泥狀，然后用紗布包起來，把汁液擠出來，加入蜂蜜調(diào)勻即可食用，如果家里有榨汁機(jī)，可以把直接把洗好的胡蘿卜入榨汁機(jī)榨出汁液，然后加蜂蜜調(diào)味飲用。