国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

玉筍是一種潔白的筍芽，是筍類類食材的一種，因?yàn)橥獗眍伾珴嵃锥妹@種植物的生命力特別強(qiáng)，多生長(zhǎng)在南方。玉筍肉質(zhì)鮮嫩，有淡淡的香氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，而且具有多種養(yǎng)生功效。那么玉筍的功效與作用有哪些呢？下面小編就帶大家一起去了解。

玉筍的功效與作用

1、玉筍能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

玉筍能為人體補(bǔ)充多種有益的營(yíng)養(yǎng)成分，它含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類以及多種礦物質(zhì)和一些胡蘿卜素還有多種維生素，這些物質(zhì)都是人體必須的營(yíng)養(yǎng)成分，人們食用玉筍以后可以快速把它們吸收，能促進(jìn)身體代謝，也能提高身體素質(zhì)。

2、玉筍的藥用功效

玉筍這種食材還具有出色的藥用功效，它味甘，性寒無(wú)毒性，清熱化痰和益氣和胃以及利水消腫是它的主要功效，它平時(shí)多用于人類消化不良，身體浮腫，以及小便不利和脾胃不和等多種不良癥狀的調(diào)理，功效十分明顯。

3、玉筍能減肥抗癌

減肥也是玉筍的重要功效之一，這種食材熱量很低，而且是低脂肪、低糖和低熱量的三低食材，人們食用以后可以加快腸道運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)消化，還能去除身體內(nèi)的積食，排除腸道中的多種毒素，可以在排毒防癌的同時(shí)，起到良好的減肥作用。