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孕婦在生活中總是一個(gè)需要特殊關(guān)照的人群，她們平時(shí)需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些維生素含量高的食物，有人說韭菜是首先，但是也有人擔(dān)心孕婦吃韭菜對(duì)身體不好。那么孕婦能不能吃韭菜呢？如果能吃又需要注意些什么呢？

孕婦能吃韭菜嗎孕婦吃韭菜要注意什么

1、孕婦能吃韭菜

孕婦是可以吃韭菜的，韭菜營養(yǎng)豐富，能為孕婦身體提供蛋白質(zhì)和脂肪以及大量碳水化合物，另外維生素和胡蘿卜素也是韭菜中最重要的存在，它們對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育也有很大好處，但是韭菜對(duì)女性子宮有很強(qiáng)的收縮作用，孕婦平時(shí)不宜多吃，以免引發(fā)流產(chǎn)。

2、孕婦吃韭菜不能與牛肉同食

平時(shí)孕婦吃韭菜時(shí)最好不要把它與牛肉一起吃，因?yàn)榫虏伺c牛肉一起吃，會(huì)引發(fā)胃炎或者讓胃潰瘍發(fā)作，還會(huì)傷害肝臟，對(duì)孕婦身體十分不利。另外孕婦吃韭菜時(shí)也不能維生素K,韭菜中的維生素C會(huì)讓維生素K大量流失，食用以后也起不到應(yīng)有的療效。

3、孕婦吃韭菜不能加熱太久

平時(shí)給孕婦吃韭菜時(shí)，要注意不能加熱太久，因?yàn)榫虏酥泻写罅康木S生素B,它在高溫的條件下會(huì)被破壞，加熱時(shí)間越長，破壞和越多，再食用也就起不到應(yīng)該有的功效與作用了。另外孕婦吃韭菜量還不能吃蜂蜜，不然會(huì)出現(xiàn)腹瀉或腹痛等不良癥狀。