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羅漢花是植物羅漢果的鮮嫩花蕾，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生食材，人們?cè)侔阉杖?，以后曬干可以入藥，也能用?lái)泡水喝，它對(duì)人類身體有明顯保健作用，而且能讓人體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)人們?cè)诜昧_漢花時(shí)也要注意它的禁忌，以免服用后對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

羅漢花的功效

1、促進(jìn)消化

羅漢花中含有大量活性酶和一些天然酸性成分，能促進(jìn)人類腸胃蠕動(dòng)，并能加快人體內(nèi)消化液分泌，它對(duì)維持人體腸胃功能穩(wěn)定有極大好處，經(jīng)常服用羅漢花，可預(yù)防緩解消化不良，并能增強(qiáng)人類腸胃的消化功能和促進(jìn)他們對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收。

2、清腸排毒

人們服用羅漢花還能對(duì)腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能加快腸胃蠕動(dòng)，并能清理腸胃壁上淤積的毒素，能讓他們隨身體代謝一起排出體外，經(jīng)常用羅漢花泡水和能維持大便通暢，并能防止腸道便秘發(fā)生，它能在清腸排毒的同時(shí)起到潤(rùn)腸通便的重要作用。

3、預(yù)防高血糖

人們多服用羅漢花還能預(yù)防高血糖發(fā)生，因?yàn)榱_漢花本身就是一種低脂低糖的健康食品，它還含有豐富的活性成分，這些物質(zhì)被人體吸收后能修復(fù)人體內(nèi)受損的胰島細(xì)胞并能加快身體內(nèi)胰島素分泌，它能讓人類血糖保持正常穩(wěn)定狀態(tài)也能降低糖尿病的發(fā)病率。

羅漢花的禁忌

羅漢花味道清香，保健功效出色，但在服用時(shí)也有一些禁忌，因?yàn)檫@種食材性質(zhì)寒涼，它會(huì)讓人體吸收過(guò)多的寒性成分，會(huì)讓人類脾胃虛寒的癥狀加重，而且會(huì)引發(fā)腹瀉花腸，所以生活中那些脾胃虛寒和經(jīng)常腹瀉的人，禁止服用羅漢花。

大家了解了羅漢花的功效以后就會(huì)經(jīng)常服用它，但在服用它時(shí)一定要注意它的禁忌，不適合服用時(shí)不能服用，不然會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。