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羅漢參是一種能滋陰潤燥化痰止咳的保健食材，也是一種功效出色的中藥材，它主要出產(chǎn)在中國廣西境內(nèi)，是一種野生植物果實，羅漢參成熟以后外表多為深褐色，而且具有自然的果香，人們喜歡用它煮水或者煲湯，喝那么羅漢參有哪些功效與作用呢？它在食用時又有哪些禁忌呢？接下來我會帶大家去了解這方面的知識。

羅漢參的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

羅漢參是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生食材，人們食用它以后能吸收十幾種氨基酸和多種對人體有益的維生素，還能吸出一些多糖和天然果酸，他們能維持人體正常代謝，并能提高身體多器官功能，經(jīng)常食用能提高身體健康水平。

2、清熱潤肺

羅漢參是一種質(zhì)地溫潤，性質(zhì)微寒的中藥材，它能入肺經(jīng)并能宣泄肺氣，也能化痰止咳，人們用它煮水喝，能起到清熱潤肺的重要作用，平時可用于人類咳嗽痰多和氣喘以及呼吸急促以及干咳無痰等多種癥狀的預防與治療，服用后效果特別好。

3、潤腸通便

羅漢參是一種能入大腸經(jīng)，能提高人類腸道功能的保健食材，它性質(zhì)華潤能潤滑腸道并能清晰火熱，人們服用它以后能起到清熱瀉火，潤腸通便的重要作用，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的腸道便秘和目赤腫痛有特別明顯的緩解作用，除此以外它還能消除人類腸道中的細菌和病毒，能阻止腸道炎癥滋生，也能維持腸道益生菌平衡，對維持人類腸道健康有很大的好處。

羅漢參的禁忌

羅漢參無毒適合大多數(shù)人服用，不過他在服用時也有一定禁忌，最重要的就是它會加重人類體寒癥狀，容易讓人體吸收，過多寒性成分會讓人體因寒氣入侵而出現(xiàn)身體不適，特別是那些脾胃虛寒和經(jīng)常腹瀉便溏的人在服用羅漢參以后不適癥狀會特別明顯。

看過上面對羅漢參功效與作用的介紹后，大家能對這種保健食材產(chǎn)生更濃厚的興趣，也會打算在今后生活中經(jīng)常食用它，但在食用這種食材時，一定要注意它的禁忌，以免食用后對身體產(chǎn)生不良影響。