絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-17 09:39:38作者:未知
相信很多朋友對(duì)德式蘋果燜豬肉的做法——其他國家菜譜都很感興趣吧,下面給你講述一下。
凈豬后腿肉1750克,西式土豆泥1250克,香菜葉5克,蘋果750克,洋蔥250克,香葉3片,精鹽15克,胡椒粉1克,雞清湯750克,植物油適量。
工藝做法:燜。
配菜專區(qū):熱菜;葷菜。
菜譜屬地:其他國家菜譜。
1.將豬后腿肉切成2.5厘米的核桃塊,入盆中撒入鹽10克、胡椒粉拌勻腌1小時(shí)。將洋蔥去根、皮,切絲。蘋果去皮、核、蒂,切片。
2.鍋炙好,下入植物油燒至七成熱,下入豬肉塊炸上色,下入漏勺。
3.鍋回火上,加入油100克,下入洋蔥絲,炒至微黃,下入香葉、蘋果片、雞湯,再下入豬肉塊燒開,蓋上蓋,改用文火燜熟,將肉塊瀝盡湯及調(diào)料,盛入盤中,將鍋中湯汁和蘋果一起過粗籮入鍋成泥,調(diào)入鹽,加熱至翻泡,澆在盤中肉塊上,撒上香菜葉即成。將土豆泥盛入小碟與之一同上桌。
健康提示:
豬肉營養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的脂肪酸、血紅素(有機(jī)鐵)和半胱氨酸,有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效。該食譜美味營養(yǎng)。