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吃荔枝的好處大家都懂了嗎？接下來我們請(qǐng)來了專家來給我們講述一下這個(gè)問題哈。

1、荔枝肉甘甜，增食欲

從中醫(yī)屬性講，荔枝味甘，肉質(zhì)鮮美、甘甜爽口能增進(jìn)食欲。夏季濕熱，人胃口差，吃點(diǎn)荔枝增進(jìn)胃口是不錯(cuò)選擇。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素有提神醒腦的功效。

所以，在荔枝盛產(chǎn)的當(dāng)下可別錯(cuò)過這種營(yíng)養(yǎng)美味。

清爽菜肴：

干荔枝肉片湯

向你推薦一個(gè)荔枝菜肴：干荔枝肉片湯，湯煮好后加點(diǎn)淡淡的鹽。此湯味道清新甘甜，消食滯又能健脾胃，是夏季難得的清爽菜肴。

2、荔枝皮止瀉

夏季因過度貪涼，飲食無(wú)度吃過多冷飲而腹瀉的情況非常多見。因夏季溫度高，微生物滋生速度快，進(jìn)食變質(zhì)食品后可出現(xiàn)腹瀉問題。

荔枝殼能止瀉、止痢疾的作用。如果家有這樣的病患，可用荔枝紅色的外殼洗凈煲水，喝水止瀉。

3荔枝核輔助治療乳腺增生

荔枝肉里包裹的黑核有藥用功效。中醫(yī)認(rèn)為荔枝核有使氣散結(jié)的作用，煲水飲用，可用于乳腺增生、子宮肌瘤的輔助治療。