国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，含有許多人體所必須的維生素，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和脂肪。葡萄鮮美多汁，酸甜可口，老幼均適合食用，屬于水果中的佳品。我們?cè)诔云咸褧r(shí)，往往只吃果肉將葡萄皮和籽去掉，殊不知其實(shí)葡萄皮吃了對(duì)人體也有很多好處，但因口味不佳，所以一直被舍棄，建議將葡萄洗凈，連皮帶肉一起打成汁食用，效果更佳。

葡萄皮能吃嗎葡萄皮的功效和作用

1.葡萄皮中含有比葡萄肉和籽更加豐富的白藜蘆醇，能夠有效預(yù)防心腦血管疾病還有極強(qiáng)的抗氧化能力。

2.葡萄皮中含有豐富的青花素，具有保護(hù)微小血管、抗發(fā)炎的作用。

3.葡萄皮中含有一種黃酮類物質(zhì)，尤其是紫色葡萄皮，能夠有效降低血液中膽固醇的含量，從而起到防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，并且顏色越深，效果更佳。

4.葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠、鐵等，能夠補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5.紫色的葡萄皮還可以去除沾到皮膚上的草漬。