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臺灣釋迦果是當(dāng)?shù)刈钣忻囊环N水，也是熱帶地區(qū)的特產(chǎn)水果之一，這種水果是當(dāng)?shù)刂参锓笾Φ墓麑?，因此有些人也喜歡把它叫成番荔枝。臺灣釋迦在大陸并不多見，許多地區(qū)的居民對它都很陌生，根本不了解它的功效與作用，也就錯失了一些食用臺灣釋迦的機會。現(xiàn)在小編把臺灣釋迦的功效與作用寫出來，大家了解以后，再有機會去臺灣肯家會多購買一些回來。

臺灣釋迦的功效與作用

1、臺灣釋迦的營養(yǎng)功效

臺灣釋迦這種水果的果肉是乳白色的味道香甜，而且它里面維生素A、B、C等的含量都很高，同時蛋白質(zhì)鐵、鈣等物質(zhì)也是它最重要的營養(yǎng)成分，人們食用以后不但能吸收大量營養(yǎng)，還能起到幫助消化的作用呢。

2、臺灣釋迦果可補充能量和維C

臺灣釋迦果中有大量的熱量存在，人們食用以后能可以快速補充身體運動后消耗的能量，而且這種水果中的維生素C含量很高，易于人體吸收，人們食用以后可以起到補充維C的作用，能預(yù)防因缺乏維生素而產(chǎn)生的多種疾病。

3、臺灣釋迦果可抗癌通便

臺灣釋迦果對人類的免疫系統(tǒng)有明顯的調(diào)節(jié)作用，可以讓人類的抗病能力加強，并清除體內(nèi)多種毒素，對人體中癌細(xì)胞的產(chǎn)生有明顯的阻止功效，另外它臺灣釋迦中還有大量的植物纖維存在，它們進(jìn)入腸道以后可以加快腸道運動，起到潤腸通便的作用。