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櫻桃是夏天大量上市的一種水果，個(gè)頭不大，外表為紅色，味道酸甜誘人，十分可口，大多數(shù)人都喜歡吃櫻桃。但是你們對(duì)櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效了解嗎？知道夏天吃櫻桃有哪些好處嗎？如果不知道就讓小編來(lái)告訴你們吧。

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

1、櫻桃含鐵量高

櫻桃是一種高營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有多種維生素和微量元素，其中微量元素鐵的含量最高，這種物質(zhì)被人體吸收以后能合成血紅蛋白，增加血紅細(xì)胞的再生，經(jīng)常食用能起到不錯(cuò)的補(bǔ)血功效，特別適合貧血的人群食用。

2、櫻桃能預(yù)防麻疹

櫻桃具有發(fā)汗透疹以及解毒等多種功效，平時(shí)可以用于人類麻疹的治療，在小兒麻疹高發(fā)的時(shí)間，可以適量給孩子多喝一些櫻桃汁，就能起到預(yù)防麻疹的作用。

3、櫻桃能祛除風(fēng)濕

櫻桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃?，還具有補(bǔ)中益氣的作用，人們平時(shí)食用以后能把身體內(nèi)的風(fēng)濕毒性清除，對(duì)人類的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有不錯(cuò)的緩解功效。

4、櫻桃能收斂止痛

櫻桃具不收斂止痛的作用，平時(shí)除了食用以外還可以用于人類燒傷和燙傷的治療，在治療時(shí)可以用櫻桃汁直接涂抹患處，就能預(yù)防傷口感染，也能起到不錯(cuò)的止痛作用。另外櫻桃中還有多種微量元素和維生素，平時(shí)用櫻桃汁涂抹面部皮膚，就能讓皮膚變得紅潤(rùn)細(xì)嫩地，起到不錯(cuò)的美容作用。