国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

春天是一個天氣干燥的季節(jié)，這個季節(jié)中人類的身體代謝會加快，對營養(yǎng)成分的需要也會增加，這時大家應(yīng)該多吃一些水果，來補充營養(yǎng)，但是春天吃什么水果好呢?其實適合大家在春天吃的水果有很多，下面我就把它們介紹給大家。

春天吃什么水果好

1、春天吃草莓好

春天吃草莓對身體特別好，草莓是春季的應(yīng)季水果，它含有大量的維生素C，這種維生素進入人體以后不但能幫助消化，還能加快身體的新陳代謝，經(jīng)常食用還能抵抗病毒對人體組織細胞的傷害，有一定的抗癌功效。

2、春天吃蘋果好

蘋果雖然是一種秋季成熟的水果，但是它的儲存時間卻特別常，也是春季水果市場上的?？?，蘋果營養(yǎng)豐富，能為人體補育大量糖分和多種微量元素，還能降血脂和血壓，也能加快身體新陳代謝的進行，對美容和便秘都有很大的好處。

3、春天吃杏好

春天多吃一些杏對身體也特別好，杏是一種在春天成熟的常見水果，它含有大量的蛋白質(zhì)和糖份以及鈣鐵磷等多種微量元素，人們食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收，保持身體新陳代謝的正常進行，另外杏這種水時還能潤肺化痰，對人類因肺燥引起的咳嗽痰多等不良癥狀有良好的緩解功效。