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圓滾的柚子美味酸甜，清熱解毒同時水分也多，秋季的時候是最適合吃柚子的季節(jié)。柚子營養(yǎng)成分豐富，檸檬酸鈣質(zhì)和鐵質(zhì)都很多。下面就來了解下吃柚子的好處和壞處。

吃柚子的好處和壞處

一、吃柚子的開胃消食的好處

柚子酸甜開胃，屬性是寒性的水果，可以消食開胃，理氣順氣，潤肺化痰止咳。常常消化不良的人，胃部伴有疼痛不適的人，或者孕婦常常嘔吐，暈車暈船等現(xiàn)象都可以吃柚子來調(diào)理。柚子的果肉中含有生津止渴的營養(yǎng)成分，多吃柚子能夠促進(jìn)腸胃消化，幫助口腔殺菌，恢復(fù)清新口氣。柚子開胃又健康綠色，如果孕婦胃口不佳，可以吃些柚子來幫助調(diào)理開胃。在喝酒后吃些柚子，能夠解酒護(hù)肝。

二、吃柚子的消脂排毒的好處

柚子可以降低脂肪，柚子中的天然果膠成分能夠去除人體中多余的脂肪，還可以稀釋掉血液中的膽固醇，柚子本身還含有豐富的纖維素，通過使用柚子來促進(jìn)腸道蠕動，排毒也會更加順暢，所以吃柚子可以消脂排毒。

三、吃柚子的藥物相克的壞處

吃柚子雖然有各種好處，但是在生病的時候不要吃柚子，柚子和很多藥物的藥效是相克的，所以吃藥的時候吃柚子會造成副作用。