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草莓是一種常見水果，它外表多為紅色，味道酸甜誘人，果汁量也很大，很多人都喜歡食用它，不過你們知道吃草莓哪些好處嗎？如果不知道還是隨小編去看看吧，同時我會把草莓的常見吃法寫出來告訴大家。

吃草莓的好處草莓的常見吃法

1、吃草莓的好處

平時吃草莓對人類身體有多種好處，它可以為人體補充多種維生素，也能潤肺止咳，還能清熱利尿，對人類的消化不良以及貧血和高血脂都有很好的預防功效。另外平時吃草莓對皮膚還有多種好處，能讓皮膚變得細嫩，也能起延緩皮膚衰老。

2、草莓果醬

草莓的食用方有很多種，除了可以直接鮮食以外，制楊果醬也是一種不錯的吃法，在制作時可以把新鮮的草莓去掉蒂部，切成小塊加入冰糖腌制，兩個小時以后，草莓就會腌出大量的果汁，這時把它們一起倒入鍋中，熬制成粘稠的果醬，取出降溫裝入干凈的瓶子中，冷藏保存，隨吃隨取即可。

3、草莓配酸奶

平時吃草莓時它還可以制成蛋糕，它擺放在烤好的蛋糕上面即能裝飾也能增加蛋糕的營養(yǎng)，另外平時食用時把藍莓與酸奶一起制成奶昔也是不錯的選擇，制作時可以把草莓去蒂以后打成泥狀，再與酸奶放在一起調勻，最上層淋一點蜂蜜就可以食用。