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平時(shí)大棗人們都經(jīng)常吃，而且也知道大棗能補(bǔ)血，健體，還能美容。不過(guò)大棗雖好，在食用時(shí)卻也有一些禁忌存在，如果不注意，也會(huì)對(duì)身體健康不利。一會(huì)我會(huì)把吃大棗的三大禁忌寫(xiě)出來(lái)，同時(shí)也會(huì)告訴大家吃大棗要注意什么。

吃大棗的三大禁忌吃大棗要注意什么

1、女性月經(jīng)期間不宜吃大棗

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不宜吃大棗的，特別是那些體內(nèi)濕氣重并伴有水腫的女性更不能吃大棗，因?yàn)槌源髼椧院髸?huì)讓女性唾液分泌量增加，濕氣會(huì)在體內(nèi)聚集，容易讓女性出現(xiàn)水種，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多。

2、體內(nèi)燥熱不宜吃大棗

大棗是一種溫補(bǔ)的食材，如果平時(shí)體內(nèi)火氣過(guò)大，再吃紅棗，就會(huì)讓人體內(nèi)的濕熱癥狀加重，讓人們的出現(xiàn)多種上火癥狀，另外大棗還是一種含糖量很高的食材，平時(shí)血糖高或者患有糖尿病的人群，也不適合吃大棗。

3、大棗不宜與高蛋白食品一起吃

平時(shí)吃大棗時(shí)，最好不要與高蛋白食物一起吃，因?yàn)榇髼椫械木S生素會(huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生大量不能消化的硬化，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化和吸收，因此食用大棗以后，最后隔兩個(gè)小時(shí)再吃高蛋白食物。